Отправлено: 31.07.2011 18:27
WasD как-то кубиков маловато на прессе 😉
Отправлено: 14.07.2011 21:40
это слишком жирно
1место-жетон
2м- футболку
3м-майку или кепку
Отправлено: 07.07.2011 13:08
пончиковая диета в помощь 😃
Отправлено: 07.07.2011 09:15
а мне и массу нужно набирать и бег тоже необходим
Отправлено: 06.07.2011 21:33
ТеррКо, а ты сок апельсиновый натуральный пьёшь или из покупной в коробочке?
Отправлено: 05.07.2011 21:35
Молор, продолжай в том же духе!
Отправлено: 03.07.2011 13:59
всё, все добавляем варёные яйца в коктейли!
В теме: Рецепты
Отправлено: 02.07.2011 21:50
25+15+47=87 г, а вы не думали куда деваются ещё 13 грамм? о_О
В теме: Рецепты
Отправлено: 02.07.2011 21:41
в продуктовом магазине 😃))
жиры-25 г
белки-15 г
углеводы 47 г
энергетическая ценность 473 ккал.
ну вот как-то так
В теме: Рецепты
Отправлено: 02.07.2011 20:30
а я так делаю коктейль:
800 мл молока
4-5 с горкой чайных ложек сухого молока
мелко тёртый шоколад (4 кубика хватает, можно даже и меньше)
мелко тёртые орехи (грецкие в основном)
2 с горкой чайные ложки мёда
нарезаю банан
сироп от домашнего варенья
замороженные ягоды ( я лично добавлял смородину)
1 ровную чайную ложку кофе (добавляю редко, если не много шоколада)
сливки (вроде 32% жирности)-делаю на глаз и вкус последними, т.к. они добавляют густоты и жирности
так же, если есть, добавляю пару перепелиных яиц
и всё постепенно взбиваю, получается офигенно ПОЛЕЗНО и ВКУСНО!
В теме: Рецепты
Отправлено: 25.04.2011 18:21
Люди, подскажите сколько кубиков пресса возможно, и сколько их у Ганибала Кинг?
Отправлено: 24.04.2011 11:15
Чкаловский р-н, Уктус
Отправлено: 24.04.2011 10:38
Скажите как отметить на карте площадки для тренировок твоего города? Или это могут делать только админы? Просто знаю райскую площадку! Там есть всё что только можно представить и в изобилии.

Извините что создал тему по такому вопросу, но не знал просто куда спросить? 😃
Отправлено: 24.04.2011 10:08
Екатеринбург здесь!
Отправлено: 24.04.2011 10:03
спасибо за совет.