Всем привет.
3й день - полет нормальный.
4 х 5-10-10-10
мышцы ног болят, а в остальном -все ок

Всем привет
2й день
5+10+10+10 х 4
Не люблю приседание и всячески от него пытаюсь отлынить, хотя в ежемесячной программе стоит 1000 приседаний, но... регулярно не выполняю.
Поэтому сегодня побаливают ноги.

т.к. только начинаю плюсовать с вами, то плюсую все свои подтягивания за сентябрь:
+653=140 142

+130=632 057

Всех с началом 100-дневки. Сам пытался начать весной, ну как-то не сложилось - здоровье чуток подкачало.
Сейчас настроен по боевому.
Т.к. стремлюсь научиться выход на 2 руки, то стараюсь подтягиваться выше груди.
Сам привык заниматься с большими перерывами.
После 4 круга чувствуется легкая одышка.
В общем- ДОВОЛЕН
5+10+10+10
Всем успехов