Отправлено:
29.10.2015 19:25
37-й день
Утром бег 35 мин.
Вечером подтягивания- 5х8
присед-5х15
отжимания-5х15
выпады - 5х15 на ногу. Делаю поочередно -- этот вариант посложнее.
Сегодня представилась возможность позаниматься на улице -- красота, прохладненько, свежий бодрящий воздух!!!