Chizhov
войти
Регистрация
Отправлено: 11.07.2016 22:00
Установил Beta.
Жду что будет дальше.
В теме:
Приложение SOTKA для iOS
Отправлено: 10.06.2016 00:52
5 подходов по 5-10-10-10
В теме:
День 53. Ещё раз про Отжимания от пола
Отправлено: 09.06.2016 10:55
Сегодня отдохнул
В теме:
День 52. Ещё раз про Приседания
Отправлено: 08.06.2016 00:44
Сегодня сделал 5 кругов.
День пройден!
В теме:
День 51. Ещё раз про Подтягивания на перекладине
Отправлено: 06.06.2016 23:59
Сделал по четыре подхода каждого упражнения с зависаниями.
4*5-10-10-10
Тяжеловато.
Увеличение времени пока не напрягает.
В теме:
День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока
Отправлено: 07.03.2016 12:32
По причине многих пропусков сделал сегодня полноценнуя тренировку:
Разминка
4*6-15-10-15
Заминка
В теме:
День 7. Упражнения на растяжку и гибкость
Отправлено: 07.03.2016 00:14
4*6-15-10-15
В теме:
День 6. Заминка после тренировки
Отправлено: 04.03.2016 00:57
3 день
4*6-15-10-15
В теме:
День 3. Подтягивания на турнике
《
1
2
3
》