Vital82
войти
Регистрация
Отправлено: 14.03.2016 23:21
День 14 пройден[4*
6.12.12.12
],две недели уже позади!
В теме:
День 14. Правильный образ жизни, а не диета
Отправлено: 12.03.2016 18:41
День 12-й пройден 4*6,12,12,12.
В теме:
День 12. Сколько нужно пить воды?
Отправлено: 11.03.2016 22:49
11-й день добавил повторений 4*6,12,12,12.Самочувствие отличное,чего и всем желаю!
В теме:
День 11. Белки, Жиры и Углеводы (ценность Углеводов)
Отправлено: 10.03.2016 22:15
100-10[осталось90дней]
В теме:
День 10. Белки, Жиры и Углеводы (ценность Жиров)
Отправлено: 09.03.2016 19:29
8 и 9 день прошли по плану,теперь буду плотно заниматься подсчетом калорий и правильным питанием.
В теме:
День 9. Белки, Жиры и Углеводы (ценность Белков)
Отправлено: 05.03.2016 21:45
4й и 5й день на легке,самочувствие в норме,продолжаем дальше!
В теме:
День 5. Отжимания от пола (правильные)
Отправлено: 03.03.2016 21:39
3й день позади.Больше всего ощущается эфект на ноги.
В теме:
День 3. Подтягивания на турнике
Отправлено: 02.03.2016 17:24
На 98 дней ближе к поставленой цели!Если ты не решишься на это сегодня,завтра будет таким же, как вчера.
В теме:
День 2. Разминка перед тренировкой
Отправлено: 02.03.2016 17:14
На 98 дней ближе к поставленой цели!
В теме:
День 2. Разминка перед тренировкой
《
1
2
3
》