KonstantinMsc

[100] 80 день / Прогул (19.05.2016)
[100] 81 день / Прогул (20.05.2016)
[100] 82 день / Прогул (21.05.2016)
[100] 83 день / Прогул (22.05.2016)
[100] 84 день / Прогул (23.05.2016)
[100] 85 день / Тренировка (24.05.2016)
[100] 86 день / Прогул (25.05.2016)
[100] 87 день / Прогул (26.05.2016)
[100] 88 день / Прогул (27.05.2016)
[100] 89 день / Тренировка - игра (28.05.2016)
[100] 90 день / Круги (29.05.2016)
5 подтягиваний/15приседаний/14отжиманий/15приседаний/5отжимания на брусьях * 2 круга
5 подтягивания/15приседаний/12отжиманий/15приседаний/5отжимания на брусьях * 4 круга

[100] 77 день / Прогул (16.05.2016)
[100] 78 день / Прогул (17.05.2016)
[100] 79 день / Круги (18.05.2016)
6 подтягивания/15приседаний/14отжиманий/15приседаний/5отжимания на брусьях * 4 кругов
6 подтягивания/15приседаний/14отжиманий/15приседаний/5отжимания на брусьях * 2 кругов

[100] 72 день / Круги (11.05.2016)
5 подтягивания/15приседаний/12отжиманий/15приседаний/5отжимания на брусьях * 6 кругов
[100] 73 день / Круги (12.05.2016)
5 подтягивания/15приседаний/12отжиманий/15приседаний/5отжимания на брусьях * 6 кругов
[100] 74 день / Прогул (13.05.2016)
[100] 75 день / Круги (14.05.2016)
5 подтягивания/15приседаний/14отжиманий/15приседаний * 6 кругов
[100] 76 день / Круги (15.05.2016)
6 подтягивания/15приседаний/14отжиманий/15приседаний/5отжимания на брусьях * 6 кругов

[100] 71 день / Круги (10.05.2016)
5 подтягивания/15приседаний/12отжиманий/15приседаний/5отжимания на брусьях * 6 кругов

[100] 70 день / Круги (09.05.2016)
5 подтягивания/15приседаний/12отжиманий/15приседаний/5отжимания на брусьях * 6 кругов

Какой-то грустный пост получился и хочется сказать, что нет, это не так, наверно из-за не знания статистики среднего возраста и ситуации в целом, но, какая разница? Проект создан для людей, которые смогут понять и проникнуться им, его идеями. В конце концов, у любого движения, по мере его становления и набора аудитории происходят изменения. Это факт и этого нельзя избежать. Надо просто получать удовольствие от того что ты делаешь и не обращать внимание на шумы в эфире. Если уж совсем подойти философски, то все циклично, у всегда есть движение вверх и вниз. Надо просто двигаться и смотреть на все что происходит вокруг с умеренным спокойствием.. Ненужное, как было правильно написано в посте, само отвалится. Главное следовать первоначальным постулатам и не менять их. Так как именно они привели всех этих людей на площадку.

За себя могу сказать только то, что тренируюсь в большей степени для самовоспитания. Что-то получается, что-то нет.. за 69 дней были и прогулы и не полное соблюдение задач, которые я себе ставил, но я здесь и я вижу какой этой приносит результат. Как я меняюсь и к чему иду. Мне это нравится и меня абсолютно не волнуют люди, которые спрашивают, что ты умеешь делать на турнике или сколько раз подтягиваешься.. На такие вопросы "по приколу", из любопытства, у меня не много ответов.. говорю, "ну так, ничего особенного", и знаете, буду так говорить всегда, даже если будет видно, что у меня есть приличная физическая база. Я работаю над собой и для себя, а не для победы на соревнованиях. Моя цель победить слабость внутри, а если я начну хвалиться и красоваться, то это будет значить что несмотря на мои результаты, слабость внутри, победила меня.

Физическая культура это не спорт, здесь нет места соревнованию, только личному развитию и взаимопомощи.

P.S. Дабы избежать обвинений в лицемерии. Что мол чего тогда указывать сколько раз подтягиваешься на сайте и вести дневник с результатами, полностью согласен, это может показаться именно так, но для это процесс мотивации и работы с такими же людьми как и я. Общаться на тему результатов и показывать их в рамках команды - не считаю зазорным.

[100] 69 день / Круги (08.05.2016)
5 подтягивания/15приседаний/12отжиманий/15приседаний/5отжимания на брусьях * 6 кругов

Вроде как восстановился и не прогуливал, так что решил сделать побольше и все получилось) Перехожу на 5 подтягиваний! Яху!

[100] 66 день / Круги (05.05.2016)
4 подтягивания/12приседаний/12отжиманий/12приседаний/5отжимания на брусьях * 6 кругов
[100] 67 день / Прогул (06.05.2016)
[100] 68 день / Круги (07.05.2016)
4 подтягивания/12приседаний/12отжиманий/12приседаний/5отжимания на брусьях * 6 кругов

Был в серебряном бору, воспользовался приложением, чтобы найти турник и о чудо! Нашел за 10 минут! Авторам - огромное спасибо, без приложения наверно долго бы пришлось искать, если бы вообще нашел

[100] 65 день / Круги (04.05.2016)

4 подтягивания/12приседаний/12отжиманий/12приседаний/5отжимания на брусьях * 6 кругов

Ого Спасибо за подбадривание, тоже в это более чем верю

P.S. Посмотрел <url="http://workout.su/trainings/1134?page=2#page_a">видео</url> , очень понравилась идея вставить фоном информационную дорожку в момент упражнений на брусьях. Очень классное решение. Вроде как промотать хочется, но и дослушать тоже, так что сидишь и смерено смотришь/слушаешь

Ого Спасибо за подбадривание, тоже в это более чем верю

P.S. Посмотрел <url="http://workout.su/trainings/1134?page=2#page_a">видео</url> , очень понравилась идея вставить фоном информационную дорожку в момент упражнений на брусьях. Очень классное решение. Вроде как промотать хочется, но и дослушать тоже, так что сидишь и смерено смотришь/слушаешь

[100] 64 день / Круги (03.05.2016)

4 подтягивания/12приседаний/12отжиманий/12приседаний/5отжимания на брусьях * 6 кругов

[100] 61 день / Круги (30.04.2016)

4 подтягивания/10приседаний/12отжиманий/10приседаний/5отжимания на брусьях * 6 кругов

[100] 62 день / Прогул (01.05.2016)

[100] 63 день / Круги (02.05.2016)

4 подтягивания/10приседаний/12отжиманий/10приседаний/5отжимания на брусьях * 6 кругов

[100] 58 день / Прогул (27.04.2016)
[100] 59 день / Прогул (28.04.2016)
[100] 60 день / Прогул (29.04.2016)

[100] 57 день / Круги (26.04.2016)

Болела нога - без приседаний

4 подтягивания/12отжиманий/5отжимания на брусьях * 6 кругов