Отправлено: 12.03.2016 20:12
День двенадцать
прошел
Отправлено: 11.03.2016 13:41
День одиннадцатый
круги прошли в норме... время отдыха также 30 сек.
Думаю добавлять потихоньку повторов или же сокращать еще время отдыха? может кто расскажет
Отправлено: 10.03.2016 14:03
ToxaNevsky да интересно просто... неделя прошла с начала топика- это переломный момент))
Отправлено: 10.03.2016 10:10
День десятый
отдых
Отправлено: 09.03.2016 21:15
ToxaNevsky как процесс? не надоеело заниматься?😌
Отправлено: 09.03.2016 21:08
Отправлено: 09.03.2016 20:05
День девятый
4х 5-10-10-10 с интервалом отдыха 30 сек, планирую через неделю потихоньку прибавлять повторы, если также будет идти
Отправлено: 08.03.2016 16:28
День восьмой
Сегодня сократил время отдыха до 30 сек... все прошло хорошо, рад...)
Отправлено: 08.03.2016 16:27
День седьмой
круги прошли хорошо 4х 5-10-10-10
Отправлено: 06.03.2016 21:02
На днях досмотрел сериал "Во все тяжкие" не прям что бы вау, но не плохо.
Отправлено: 06.03.2016 14:29
День шестой
отдых
Отправлено: 05.03.2016 18:00
<quote name=kiss post="237082">
Name:>
вряд ли получится загнать организм в перетрен.</quote>

перетрена не существует.</quote>
как то сомнительно...) если только в зад не шпилить тест...😃
Отправлено: 05.03.2016 14:43
Все дело в количестве сметаны и фруктозы! а так все отлично, я всегда так ем на протяжении многих лет уже... в конце концов это натур.продукты... ты же не чипсами посыпаешь...
<quote name=ToxaNevsky post="237083">
</quote>
Отправлено: 05.03.2016 12:07
День пятый
Все прошло без шума и пыли, последний круг сократил время отдыха с 60 до 50 сек
Отправлено: 04.03.2016 19:28
Кипелов и некоторые рокгруппы. и очень лублю вокал транс,хаус женский