Отправлено:
18.04.2012 18:45
18.04.12
Разминка.
Турник обычный хват - 1 подход 5 раза.
Обратные хват - 1 подход 5 раза
Узкий хват - 1 подход 5 раза
Широкий хват - 1 подход 5 раза
Немного склепку потренил
И УРА! Спустя столько времени,Я опять научился делать выход силой на ДВЕ РУКИ))) делал по 1 разу с перерывами,теперь буду наращивать,цель 10-15 раз стабильно) Буду идти к ней.