Отправлено: 02.03.2017 08:48
2д.
4 к.
3 австр подт
10 присед
5 отжим с колен
10 присед
В теме: Весна 2017
Отправлено: 01.03.2017 08:51
1д. Вес 55 кг.
4 круга
3 австр. подтягивания
10 приседаний
2 отжимания
10 приседаний
В теме: Весна 2017
Отправлено: 18.04.2016 23:00
Австр. подтягивания было 5, стало12
Приседания 15, 60
Отжимания от пола 3, 12
Выпады 10, 30