Отправлено: 06.03.2022 10:00
Поздравляю с прошедшей Днюхой! Сил и здоровья тебе :)
Отправлено: 27.02.2022 15:05
ivanbrandt
Ещё у нас тут все моржи и горнолыжники, и лыжники, и сноубордисты.
Хочется сделать карту районов и дворов с хорошими турниками.
Живу в центральном районе. Да что там...В самом центре, рядом Оперным театром.
Изучаю советское турникостроение во дворах и задворках.
В Москве в этом плане было комфортно... в каждом дворе или парке были ультрасовременные площадки.
В Красноярске нельзя без перчаток. Либо от холода можно прилипнуть, либо старая краска или ржавый турник.
Ну есть конечно и хорошие) Будет не справедливо не сказать об этом
Был на сайте - убежал. Да мы в пандемию по норам сидели. Сей час пытаемся оживиться.
Отправлено: 03.02.2022 11:04
Сегодня побегал на лыжах по подготовленной трассе, почти 6км. Почти 2 года не практиковал скоростную трассу. 50мин.

1 раз в неделю хожу на бокс или тай.
Отправлено: 09.12.2021 12:53
В ПН сходил на тайский бокс - работал легко. Мышцы болят. Восстанавливаюсь. Каждый день зарядка.
Отправлено: 18.11.2021 03:49
Пока занимаюсь по утрам, зарядка - разминка и круговые тренировки. С утра больше энергии чем вечером.
В отжиманиях  узкими 15 раз за круг, 4 круга - прогресс с 10 вырос.
Отправлено: 18.11.2021 03:47
run_run_run
Edushkin
вырыл и залил боше половиды свай под будущий дом. И еще у меня новая должность на работе - Начальник Отдела Автоматизации
Прочитал про себя 20 лет назад, всколыхнуло. Удачи!
В моем случае все сложилось иначе чем тогда думалось.
Заинтриговал. Что сложилось, дом построить?
Отправлено: 18.11.2021 03:44
Lawnmover
Мощно!
Отправлено: 19.10.2021 05:42
3-ю неделю каждое утро зарядка:разминка, приседания+отжимания или пресс 4 круга по 10-15раз.
Вчера в обед на турничках по подтягивался - 7+7+6 чистыми.
Сегодня мышцы болят.
Отправлено: 19.10.2021 05:39
_FORTITUDE_
18.10.2021 опять обман или одно разочерование

Прошло пять дней с момента моей чипизации)) Сигналы получать не начал, wifi не принимаю и ложки категорически не клеются. Короче одно расстройства

Завтра возобновляю тренировки по намеченной программе. Буду тестировать новые перчатки от workout Z2.
Еще рано! У меня только через пол года вафля началась подцепляться, правда глючно, но обещали исправить со второй и 5G... жду вот )))
Отправлено: 01.10.2021 17:11
В тренировках я забил и мне нет оправдания.
При этом вырыл и залил боше половиды свай под будущий дом. И еще у меня новая должность на работе - Начальник Отдела Автоматизации, я вымотан каждый день, еще не привык.
Отправлено: 01.10.2021 14:55
Прошлую и эту неделю делал зарядку каждое утро, приблизительно по той же схеме.
Отправлено: 01.10.2021 12:53
Я переболел ковидом после прививки. Выздоравливай!
Отправлено: 28.09.2021 16:27
Chewbacca
1 мин 45 сек (105) - 27 подтягиваний
Записал
Отправлено: 14.09.2021 04:07
ВТ 14.09.2021

Зарядка:
Круговая планка+приседания 3×(15+10)

СР

Зарядка:
Приседания+отжимания 3х(10+15)

ЧТ

Зарядка:
Приседания+пресс 3х(10+10)


Начал с малого, возвращаюсь в физкультуру.
Отправлено: 04.09.2021 19:29
Russman
705день.Сил после работы ноль.
Сегодня дома будем украшать дом к празднику.
Супруга будет праздновать свой юбилей, теперь уже с друзьями!
Я бы то же не захотел )))