Отправлено: 24.07.2017 17:59
Нееее два дня не стоит, наверное среду, потому как полегче, пятница вообще какая то жесть.
Отправлено: 24.07.2017 15:51
Как вариант, попробовать.

Отправлено: 24.07.2017 10:46
У меня только плечи очень сильно болят, придется тренить максимум полчаса сегодня.
Отправлено: 22.07.2017 12:06
Хорошо, качну сегодня
Отправлено: 21.07.2017 16:28
Предлагаю в это воскресенье тренить под Linkin Park.
Отправлено: 13.07.2017 07:41
Прикольная тема этот ролик, но быстро надоедает.
Отправлено: 29.06.2017 10:05
Мне кажется от таких выходов проще травму плеча получить.
Выход, в легкой его форме, делается за счет импульса.
Вот видео, специально замедлил (на хлопки смотреть не надо 😁 )
Главное это импульс тела, и важно его поймать, чтобы сделать легче последующий.
Отправлено: 29.06.2017 09:56
Выходы на две в начале, это жесть 😵