Отправлено: 13.11.2020 19:34
Lawnmover: post="559321">
LordGorgПсихологический настрой, это когда сегодня максимум 50, а завтра просто берёшь и делаешь 60. Ибо твои мышцы давно к этому готовы.  О, бл..... ну все, а я то думаю что за х..я</quote>
 Просто ты не топишь как чёртов король!:grin:😁
В теме: Объясните
Отправлено: 13.11.2020 16:51
Caracal: post="559314">
На холоде толку от трени мало.</quote>
 Да вроде все нормально, треним. Плачут только маленькие девочки))
Отправлено: 13.11.2020 11:03
Lawnmover: post="559294">
Морально был готов на ]30.</quote>
 Когда нибудь настанет тот день, когда рак на горе свистнет Рома сделает 30 подтягиваний, но это уже будет совсем другая история :grin:😁
Отправлено: 13.11.2020 08:12
21 отжимания в стойке.
Отправлено: 12.11.2020 15:36
LordGorg: post="559223">
 Супер-популярные обои, у меня тоже раньше висели такие</quote>
 а это жена такие выбрала 😃
Отправлено: 11.11.2020 18:09
После видео азиатов, капец как хочется отжаться в стойке на руках 50 раз. :person_shrugging:🤷

Поэтому с сегодняшнего дня начну тренировать :crazy_face:🤪
Для начала сделал 20 строгих (касаясь носом пола) отжиманий в стойке. :love_you_gesture:🤟

Цель наверное будет такая: до конца года сделать 40 отжиманий в стойке. 

Ну и как бонус, залил видео отжиманий от пола с соревнований в приложении Влесенку. 
[video]https://www.youtube.com/watch?v=x5Jj9pR7-Ag[/video]
Отправлено: 11.11.2020 16:00
WasD хотя не, со смайлами косяк, с компа при нажатии на смаил ничего не вылазит.
Отправлено: 11.11.2020 15:59
Russman: post="559178">
А их оставалось всё меньше, ну всё и ты туда же))</quote>
 я пока что держусь))
Отправлено: 11.11.2020 13:49
WasD я смайлы не могу отправить, на кнопку нажимаю и ничего. 
А все, понял, теперь смайлы использовать свои :grin:😁
Отправлено: 11.11.2020 11:47
Lawnmover: post="559163">
Как было 60 два года назад так и осталось </quote>
 Как был дрищ, так и остался))
Отправлено: 10.11.2020 03:39
WasD: post="557515">
Serke

LordGorg

Занимаемся</quote>
 Верните отправку сообщений как было. Я бы отправил скрин, но не могу, нет кнопки. 
С мобильной версии
Отправлено: 09.11.2020 08:46
<quote name=Lawnmover post="559030">
Вот будет нам по 90 лет будем ходить и крутить</quote>
А на турнике уже не будем что ли крутить?:slight_frown:🙁
Отправлено: 04.11.2020 13:03
Старость не радость:grin:😁
Отправлено: 03.11.2020 16:42
70 отжиманий от пола для соревнований Влесенку. (эх, так ты на брусьях :neutral_face:😐 )

10 подходов по 5 подтягиваний (отдых 10 секунд между подходами)

4 минуты отдых

5 минут подтягиваний. Итого: 60 повторений

4 минуты отдых

5 минут подтягиваний. Итого: 59 повторений

4 минуты отдых

5 минут подтягиваний. Итого: 58 повторений

Время тренировки: 30 минут.
Отправлено: 03.11.2020 06:59
Согласен с предыдущим оратором, изоляция хрень, но в зале тоже есть много интересных упражнений!