Поэтому я и написал, что пройдет пара лет

1) Тестирование максимумов будет перенесено на 6ой день первой недели (по предложению ogrudko). Таким образом, участники будут тестировать свой уровень уже зная всю необходимую информацию о технике выполнения. Кроме того это позволяет разгрузить регистрационную страницу и (по идее) повысить конверсию тех, кто на неё зашел, в участников программы.

2) Инфо-пост про спринтерский бег будет заменен на инфо-пост про бег от mtbrDot.

3) Скорее всего будут изменения в инфо-постах 2-ой недели (про питание) - на 8ой день поставим вводный инфо-пост о том, что такое пища и какие функции она выполняет, на 9-11 (или сведем в один 9ый) будет инфа о разных составляющих пищи, затем Баланс Калорий, затем Образ жизни.

4) Будет запущена автоматическая статистика по участникам (https://workout.su/forum_thread/13575-avtomaticheskaja-statistika-po-stodnevkam), возможно уже даже с разбивкой по странам. Есть мизерная вероятность, что успеем подключить iOS приложение к этой статистики до старта. Но вероятность мизерная.

5) При регистрации все участники будут автоматически подписаны на рассылку (это должно снизить % отпавших). Так же будут добавлены письма с напоминанием о запуске на -7, -1, 0 и 1 дни.

6) Будет изменен внешний вид писем из рассылки с целью повышения конверсии.

7) В конце каждого инфо-поста первой недели мы добавим небольшой блок с анонсом того, что будет завтра, чтобы заинтересовать участников выйти на следующий день.

Добавить ссылку на наш чат в Телеграмме в организационные посты.

9) В инфопосте про готовые программы убрать все отсылки к сторонним сайтам, оставить только отсылки к программам Патриотов и программе Уличная тренировка: продвинутый уровень.

10) Добавить пост про вегетарианство в ПРОДВИНУТЫЙ блок.

По мере формулирования идей буду обновлять этот пост. Если у вас есть предложения, пишите.

% прибавка относительно стартового числа.

Пройдет пара лет, и если ты ещё будешь в воркауте, и будешь курировать 100ку в Караганде, ты увидишь, что это не просто слова)))

mtbrDot

Ты вот прямо очень заинтриговал своим сообщением. Надеюсь, что тот, кому ты писал, выложит сюда сообщение!


Горькая правда жизни?

Этих мы тоже не признаем.

ALEXSH говорит, что мы информацию для 100-дневки не из книжек и статей берем, а из интернетов. Но в итоге вроде выяснилось, что он имел в виду, что мы книжки и статьи в интернете читаем.

Что именно?

А как цитировал?

Травма у тебя не от этого.

Не пережил. Но давай ты мне расскажешь свою версию появления баскетбола в СССР. Мне очень интересно. Не говоря уже о том, что советские люди определенных профессий РЕГУЛЯРНО выезжали за границу (в том числе в штаты) и спокойно могли оттуда привозить и фитнес журналы...

НО! Мы опять ушли в сторону. А я немного погуглил и нашел интересный момент:


Скорее всего отсюда, и к фитнесу действительно вообще никакого отношения не имеет.

Так ты это ты, а кроссфит - это кроссфит.

Откуда в Советской России Дзюдо, футбол, баскетбол и хоккей? Это же всё зарубежные игрища, вот оттуда и кривые переводы, я полагаю.

Я говорю за большинство. В % соотношении, сколько у них bodyweight WOD и сколько не bodyweight? Ну и, блин, смотреть по WOD'ам? Ты Серьезно? Это же днище днищенское:


Вот тебе и весь WOD. Зашибись. Но я понимаю, придумать 171 тысячу 213 осмысленных тренировок - это нелегкое дело.

Думаю, что "с детства" у тебя тоже с кривых переводов книжек или чего-нибудь подобного. Но даже если нет, то сложно отрицать существенный вклад фитнес индустрии, их журналов и сайтов в дело популяризации обратного хвата, жиросжигающих тренировок и прочего бреда.

П.С. Насколько я знаком с вопросом, в гимнастике (sic!) хват всегда назывался нижним. Вот абсолютно всегда. Это его правильное название.