я так чувствую что уровень заявок ближе к концу дня только растёт)))

1) Подтягивания - нужно переснять, на последнем был рывок ногами.
2) Отжимания на брусьях – 25 - ок
3) Отжимания от пола – ок
4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться перекладины) – ок
5) Отжимания в вертикальной стойке на руках у стены - ок

Элементы:

1) Выход силой на две – пересними, ноги в коленях сгибаешь и вообще не чисто делаешь
2) Подъем переворотом – ок
3) Выход силой на две нижним хватом – ок
4) Угол под турником (узким хватом) – ок
5) Горизонтальный вис сзади («ласточка») – ласточка ноги вместе должны быть

Вывод: переснимай

написал в личку!

с первого октября у нас ADDON начинается, тоже прикольная штука

WorkOut.SU Online Forum Challenge September #2

оно уныло, но я его закину

Видео от Dorofeev_Egor у него сейчас сайт не открывается

Переснял

Ещё есть 5 часов до окончания приёма заявок)

Моя оплошность, исправил.


Я добавляю и через ВК и через сайт и всё норм, так что вряд ли

написал в личку!

а главное - зачем?

Парень написал, что диск - отстой, ужасное видео и звук, выбросил 320 грн на ветер, жалеет, что купил его.

ОДНОЗНАЧНЫЙ ОТВЕТ - К ВРАЧУ НА ПОЛНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ!!! А потом уже смотреть, что доктор скажет. Потому что мало ли что обнаружится, ВПС, ВСД и т.д.