Отправлено: 10.06.2023 13:01
В понедельник откроется видео


Отправлено: 22.05.2023 12:25
Где вы видели тренера за 500 руб?) Сейчас даже в захудалом сельском зале таких цен нет))

АХАХХАХА фитнес разводилово совсем на другом уровне. Ох, валокордину мне, скорее. А сколько сейчас тренера берут?

ИЛИ МНЕ НАДО ПОМЕНЯТЬ ТРЕНЕРА

Если ты хочешь чувствовать спину, а тренер не может этого обеспечить, то менять.
Отправлено: 22.05.2023 12:19
Пройди СОТКУ - 100.workout.su
Отправлено: 07.05.2023 17:53
я не чувствую,но и спину я тоже не чувствую.

Начни с австралийских подтягиваний.
Отправлено: 07.05.2023 12:17
здравствуйте! можно ли занимаясь собственным весом обрести красивое телосложение? и можно ли как то совместить тренировку с собственным весом и с гантелями? и вообще стоит ли этого? заранее спасибо

1) Да.
2) Пройди СОТКУ - http://100.workout.su
3) Да.
Отправлено: 01.05.2023 17:30
Наткнулся на вот такие уроки по йоге в 3Д:


В теме: Фитоняшки
Отправлено: 29.04.2023 23:09

Они никогда не станут старше

Документальный фильм Питера Джексона про Первую Мировую Войну с использованием не публиковавшихся ранее архивных материалов из лондонского музея (фото и аудио-записи интервью с участниками). За счет использования современных компьютерных технологий Питер добавляет динамизма статическим картинкам, превращая их в ожившие небольшие сценки, но это НЕ полноценный фильм, а именно история из иллюстраций и связанных между собой свидетельств участников. Очень много параллелей с текущими событиями, так что носителям хорошего английского может быть интересно.
Отправлено: 29.04.2023 23:07

Ламборгини: Человек-легенда

Основанный на биографии написанной сыном Феручио (со всеми вытекающими отсюда) крепкий середнячок с историей становления одного из самых известных брендов спортивных автомобилей (хотя парень начинал с тракторов). На один вечер вполне себе смотрибельно, но многого ожидать не стоит, это вам не Форд против Феррари.
Отправлено: 29.04.2023 23:05
У меня мало времени, но я тоже хочу. Здравствуйте.
Давай)
Отправлено: 29.04.2023 23:05
Что там, в этом году собираются в Нескучном саду воркаутеры?
Последние 5 лет собираются в Парке Победы (lol), а не в Нескучном. В Мероприятиях kahar регулярно встречи создает же =)
Отправлено: 26.04.2023 14:49
При редактировании сообщения, невожно что либо изменить в спойлере.

Занимаемся.
Отправлено: 26.04.2023 14:48
Но какой парадокс.
В чем парадокс-то? Болят у тебя СГИБАТЕЛИ пальцев, а они гораздо сильнее работают в подтягиваниях.
Отправлено: 20.04.2023 12:00
То что я не могу придти в себя, с этим не связано. Какойто вирус особо зловредный ребенок из школы притащил.
Это не "Какой-то", это КОРОНАвирус.


Отправлено: 18.04.2023 12:37
Отправлено: 15.04.2023 14:59
Или все-таки пора бежать к врачу?

Да.

С недавнего времени начали болеть локти с внутренней стороны после подтягиваний.

Посмотри ещё вот это видео: