3 дня в любом случае это очень маленький срок, чтобы делать какие-либо выводы. На мой взгляд нужно не меньше месяца.

В Фейсбуке у барбарианов появились две картинки крутые:

Виталий Куликов на 7ой разряд скоро сдаёт

Я думаю Dragon перепутал складку и склёпку

Splinter,

Дай себе отдых) хотя это и сложно, знаю, но рост происходит именно когда ты отдыхаешь!

Gomer,

На этих выходных Женя должен был снять видео для нового челленджа Как только я получу от него информацию - она появится на сайте. Ориентировочно - 6 августа всё будет

lScythe,

Тем и хороши челленджи, что позволяют попробовать в тренировках что-то новенькое, что-то к чему ты не готов

Плиометрические отжимания тоже хороши, они и взрывную силу развивают и мускулатуры прибавляют! А вообще, у нас же есть полноценная тема про отжимания и их варианты - http://workout.su/forum_thread/109

Верно,

Просто, сам понимаешь, глаз замыливается, много попыток смотреть. Устаю и уже перестаю замечать что-то, надо на свежую голову оценивать. Оставшиеся заявки я оценю после закрытия (то есть 4 августа). И там уже с Женей отсмотрим победителей и вынесем решение.

UnLiMiTeD,

Моя задача, по большому, сейчас сводится к тому, чтобы определить примерный круг тех, кто будет претендовать на победу. Дальше мы с Женей внимательно изучим видео претендентов и объявим победителя.

Yura,

Нет.

Kiss,

Над силовым оборотом подумаем.

Опубликовал статью на сайте!

Sania,

20+15+15+15+14=79 повторений! Твоему упорству можно только позавидовать!

Splinter,

реально, из-за того, что турник низкий - руки не до конца разгибаются(((

Текущий рейтинг:
1] sania - 79-?
2] Valentin - 70-?
3] Sparky - 70-?
4] Russia - 69-?
5] Splinter - 68 -?
6] Romanus(2) - 67-?
7] link - 67-?
8] BarServant (2) - 56-?
9] Atmell - 44-44
10] AlexAD - 43-?
11] resko - 38-?
12] Gomer - 37-?
13] DEN - 33-34
14] yuralv - 31-?
15] ArtemGrishin - 31-?
16] sashaaa - 29-?
17] Dragon - 29-?
18] Cooler - 28-?

Он сделал 360 на турнике одним из первых, ну а мы задали ему немного вопросов! Читайте интервью с Nirose - http://workout.su/articles/56

)))))))))

kiss, sania,

ну это популярная штука, которую Ганнибал на своих видео выполняет на Т-образном снаряде.

kiss,

что есть силовой оборот вперёд/назад?

link,

добавил в список!