Отправлено: 04.06.2011 10:54
изменить режим питания) ну и заняться спрингом тоже)
Отправлено: 03.06.2011 23:39
подтягивания для трицепсов не самое подходящее упражнение 😃
Отправлено: 03.06.2011 23:36
Дай отдых недельку.
Отправлено: 03.06.2011 23:34
загрузи видео на ютуб сначало. потом возьми ссылку с ютуба и используй её чтобы загрузить видео в соответствующий видео раздел.
В теме: Куда??
Отправлено: 03.06.2011 21:41
только без кавычек
В теме: Куда??
Отправлено: 03.06.2011 21:41
Выложи сюда, через теги "<"video">"ссылка на видео на ютубе"</"video">".
В теме: Куда??
Отправлено: 03.06.2011 16:09
Vegas Video - лучший выбор, на втором месте Adobe Premier 😃
Отправлено: 03.06.2011 10:34
протестировав, понял, что подъём руки сильно ограничен в амплитуде, то есть до какого-то момента нормально могу поднимать, а если выше - будет щелчок и боль, иногда жёсткая неприятная боль при подъёме рук в сторону (как будто перетирается что-то в плече при опускании руки вместе с щелчком, жесть(((
Отправлено: 03.06.2011 10:29
Фото площадки выложу на днях буквально)
Отправлено: 02.06.2011 22:51
http://workout.su/article/category/2😉
Отправлено: 02.06.2011 14:03
flintovich, ответь на личные сообщения! 😃
Отправлено: 02.06.2011 14:00
отлично вяжется 😃
Отправлено: 02.06.2011 11:15
Лучшее упражение для поясницы (и прокачки и лечения) - гиперэкстензии, только нужно их правильно делать!
В теме: Поясница.
Отправлено: 02.06.2011 11:10
38 раз, всё так)
Отправлено: 01.06.2011 22:22
Эта тема создана для сбора заявок команд на участие в соревнованиях 19 июня. В заяке необходимо указать название команды и состав участников (Имя и Фамлию). Все вопросы тоже можете задавать в этой теме.
Подробнее о соревнованиях можно прочитать <url="http://workout.su/forum_thread/201">здесь</url>.

Заявленные команды:
1) Команда "MSU WD"