Ну ты уточняй обязательно всегда, что в своих расчетах ведешь речь об абсолютно идеальных повторениях, где мышцами гасится любая инерция, и которые ни один обычный человек не делает))) Тогда да, если будешь подтягиваться медленно и не давать турнику пружинить, то без разницы, какой он будет.

Но тогда и с сальтушками у тебя такая же фигня. Если будешь делать идеальные сальтушки, гася пружину турника - то будет одинаково, что с гимнастического, что с обычного делать.

Попробуйте 10-20-30-40-50

Как бы аналогично) все, кто тренируются на улице, знают разницу между гимнастическим турником и обычным, все знают, что на гимнастическом легче, но теоретики, вроде Brom, считают, что должно быть одинаково где-то они неправильно считают)))

Где Кировский куратор?!

Да, я понял. Он на главной все равно не решал.

Она отображается на странице Мероприятий, плюс у всех участинков из твоего города справа вверху загорается единичка в поле Мой город.

В Смысле?

Можно, да.


После прохождения 100-дневки ты перестанешь искать программы и будешь точно знать, что нужно делать. И сможешь подняться с 8 до 16 подтягиваний в подходе не за 3 года, а за 3 месяца.

Макс такой Макс

Подтягивания- это отличное упражнение и для мужчин, и для женщин. Тем
более, если кто-то хочет стать здоровым и сильным.


Я вообще не могу понять причины, по которым девушкам не нужно выполнять такое отличное упражнение.


Вот прошлый запуск - https://workout.su/articles/792-100-dnevnyj-vorkaut-2017-osen

100-дневка - она для всех. Знания, которые ты получишь в ходе программы будут полезны тебе вне зависимости от пола, возраста или уровня подготовки.


Народ и с более неудачными графиками успешно проходил программу.

Почему? Что за дискриминация?


А Дашка-то не знает


natalipashkof

Что скажешь по теме?)))

Там нормальная высота его или нужно будет ноги подгибать?

У нас на сборе было 2 новых человека и все остальные старички.