Отправлено: 13.01.2018 19:00
<quote name=Edushkin post="418039">
Узнавай в Красноярске - пост-релиз https://m.vk.com/wall-39394191_199294
Уже и комменты хайповые поперли 😃 - пиар )))</quote>

)))

Может сделать белый фон для статистики и лого припилить туда как-нибудь, чтобы у тебя сразу готовые красивые скрины были?)
Отправлено: 13.01.2018 18:59
<quote name=mtbrDot post="417968">
<quote name=WasD post="417967">
И часто так делаешь?</quote>

это семейные традиции, я от них отказался. Перестало устраивать.
Но фаст-фуд я употребляю и не собираюсь отказываться</quote>

Почему отказался?
Отправлено: 13.01.2018 10:35
<quote name=mtbrDot post="417956">
я могу сделать себе нездоровый фаст фуд сам</quote>

И часто так делаешь?
Отправлено: 12.01.2018 23:54
<quote name=mtbrDot post="417892">
Такая гадость... но вкусно.</quote>

На то и расчет. Ты все правильно делаешь, потребитель.
Отправлено: 12.01.2018 18:51
<quote name=DancingCamera post="417854">
Записаться на программу: https://workout.su/100/register</quote>

Запись открывается только на запуски 1го марта и 23го сентября (за 2 недели до запуска). В остальное время она закрыта, поэтому проходить программу нужно самостоятельно.
Отправлено: 12.01.2018 18:50
<quote name=r0nin post="406134">
Ребят а как записаться,я чёт не могу разобратсья</quote>

Открываешь список инфо-постов - workout.su/100. Открываешь первый день, и там вся информация есть.
Отправлено: 12.01.2018 18:50
<quote name=mtbrDot post="417878">
Т.е. иногда все-таки можно. Это видимо как и с алкоголем - физкультура компенсирует минимальный вред от умеренного алкоголя. Но нельзя сидеть на бухле и фастфуде постоянно</quote>

Жить вообще вредно.
Отправлено: 12.01.2018 17:48
<quote name=Aegis post="417849">
Вот если б построили воркаут площадку на месте дебильного ТЦ или свалки какой - никто б не возражал.</quote>

Это связано с бюроктарическими особенностями процесса выделения места под площадку. На месте уже существующей спортивной площадки построить новую - как два байта переслать, а вот на новом месте - задолбаешься бумажки и разрешения собирать. А цель ведь какая - правильно, побыстрее деньги в карман положить!
Отправлено: 12.01.2018 17:47
<quote name=armix post="417841">
<quote name=WasD post="417740">
</quote>
Как лучше делать? Какая программа будет более эффективная? Тренировки на всё тело? Или делать по дням? (пн-руки, вт-пресс, ср-ноги и т.д)</quote>

Ты 100-дневку вообще не проходил, да?)
Отправлено: 12.01.2018 11:54

Ильф и Петров - Золотой теленок



Продолжение приключений великого комбинатора оказались не менее интересными и увлекательными, чем первая книга. А все потому, что когда у человека есть мечта (DREAM), то он готов пройти самым извилистым путем (ROAD), но достигнуть её! Фактические, эту книгу можно было бы назвать Road to the Dream, но авторы писали её почти век назад, поэтому выбрали более подходящее своему времени название.

Здесь есть все, что вам понравилось в 12 стульях и даже больше, но тем не менее заключительная часть книги меня откровенно разочаровала. Даже сильнее, чем в свое время разочаровал <url="https://workout.su/forums/comment/414967-b-h3-ajn-rend-istochnik-h3-b-odno-iz-dvuh-narjadu-s">Источник</url>. Слишком резкий переход, интересное повествование как-то разом обрывается и начинается какая-то "серая будень", не без занимательных проблесков, но тем не менее будень. Если первые 2/3 книги ты легко и непринужденно скользишь по ровной глади сюжета, то последняя треть - это попытки пробраться через южно-американские джунгли, забитые лианами и ползучими гадами, которые отвлекают внимание и заставляют тратить время впустую.

В целом - неплохо, но можно было лучше. Рекомендовать, разве что вам наконец-то захотелось узнать историю становления подпольного миллионера Корейки, не могу.
Отправлено: 12.01.2018 10:17
KyleBrennan

Одна из вещей за которые я не люблю фитнес ромашку, это, конечно, детокс:


Можете сколько угодно рассказывать мне про прекрасных тренеров, с которыми вы лично столкнулись на своем фитнес пути, но как только вы посмотрите на картину фитнес индустрии В ЦЕЛОМ, то у вас не останется другого пути, кроме как согласиться со мной. Потому что найти примеров подобных разводов мамонтов не составляет вообще никакого труда. Потому что вся фитнес индустрия строится на этом.
Отправлено: 12.01.2018 09:58
Отправлено: 11.01.2018 23:51
<quote name=NikeNP post="417739">
Делаю свою схему , на своих ошибках что то меняю .</quote>

Так и надо.
Отправлено: 11.01.2018 23:51
<quote name=armix post="417735">
Лично я не готов свою схему создать, опыта маловато.</quote>

Что мешает попробовать? Опыт и не появится, если не будешь пробовать.
Отправлено: 11.01.2018 22:58
Воркаут теснит традиционные виды спорта не только в Москве! На минувшей неделе легендарную баскетбольную площадку в Одинцово снесли и, правильно, поставили новую воркаут площадку!

Подробнее - https://ok.ru/odi.city/topic/67726457509335

Народное творчество уже предлагает, на фоне последних событий и повышенной активности чиновников в деле освоения бюджетных средств, писать слово следующим образом ВОРкаут.