Отправлено: 06.07.2017 00:42
<quote name=Lukovkin post="360182">
Теперь как я понимаю трехнедельное плато с небольшим подъемом по готовности.Попробуем, что получится.</quote>

Это не плато, 100ка - это образовательная программа, за эти 3 недели ты получишь огромное количество полезной информации, которую сможешь использовать для достижения желаемой цели 😉
В теме: Мои 100 дней.
Отправлено: 05.07.2017 21:51
Обновил все видео с техникой выполнения!
Отправлено: 05.07.2017 21:40
<quote name=IPDU post="360313">
WasD, Подскажи пожалуйста делал круги при первых же приседаниях болит лоб в чем причина (может из-за того что неделю не тренировался)?</quote>

Такой вопрос лучше задать врачу, потому что лоб болеть точно не должен.
Отправлено: 05.07.2017 21:39
<quote name=FM post="360312">
WasD
Я использую одну - с отягощением в ручках. Есть дома где-то ещё одна в виде каната со счетчиком и регулирующейся длиной. Для обзора нужно несколько видов попробовать: обычную, трос, ещё может какие есть. @WorkoutRun?</quote>

Ну мы можем закупить несколько, если ты готовы попробовать их и написать обзор)
Отправлено: 05.07.2017 20:40
<quote name=Nst71 post="360288">
Произошел какой-то сбой в счете дней, если судить по календарику который выгрузили на сайт. Календарь, к слову, офигительный!</quote>

Мы старались)))

<quote name=Nst71 post="360288">
В общем по календарю у меня должен идти десятый день #стодневки, а согласно записям в этом дневнике идет только 8..., где я про***л 2 дня?!</quote>

Надо разыскать)))

<quote name=Nst71 post="358770">
К счастью айфона у меня нет, поэтому просто загуглил и загорелся идеей пройти программу от начала и до конца.</quote>

Медленно, но верно, мы пилим АНДРОИД версию.
Отправлено: 05.07.2017 20:19
<quote name=WorkoutRun post="360297">
@Mickhalich

Так об том и речь, но это скорее был саркастический выпад в сторону подобных высказываний, коих в СМИ и прочих насущных разговорах встречается нынче огромное количество.</quote>

Коррупции разве что только в Сингапуре нет.
Отправлено: 05.07.2017 18:36
Прыжки на скакалке перед тренировкой - отличный способ размяться, никто не хочет написать обзор про разные виды скакалок? FM @workoutrun?
Отправлено: 05.07.2017 10:25
Понятно, не вопрос)
Отправлено: 05.07.2017 10:24
<quote name=ALEXSH post="360217">
а именно кувалдой по колесу, которое крайне похоже на колку дров-тоже выходит вредное</quote>

Похоже, но только совсем нет, потому что топор - не кувалда, а дрова - не шина.
Отправлено: 05.07.2017 10:23
<quote name=LittleGod post="360105">
Раз Раз)))
https://workout.su/areas/6729-N6729-srednjaja-sovremennaja?context=user&user=27459</quote>

<quote name=BakVik post="360153">
Пошла жара
https://m.workout.su/areas/6547-N6547-malenkaja-sovetskaja?context=city&city=57</quote>

<quote name=superman2000 post="360174">
В копилку площадок
<url="https://workout.su/areas/6625-N6625-srednjaja-homuty?context=user&user=22362">https://workout.su/areas/6625</url></quote>

Пишите в личку) Или, если планируете добавлять ещё площадки, то добавьте их и напишите в личку)
Отправлено: 05.07.2017 10:22
<quote name=Toleek post="360242">
1. Стоит ли ждать 23 сентября и заниматься по одной из программ, найденных на сайте или можно начинать уже сейчас по материалам с весенней сессии?</quote>

Слоган программы - "пришло время изменить себя", а не "подожди следующего запуска, чтобы изменить себя". Так что смело начинай проходить весенний курс 😉

<quote name=Toleek post="360242">
2. Если начинать программу, то с какого количества повторений, 1-2-2-2 для будет совсем просто?</quote>

Начинаешь всегда с 1-2-2-2, дальше адаптируешь нагрузку по схеме, указанной в первом инфо-посте.
Отправлено: 04.07.2017 20:07
<quote name=dAppEr post="360109">
Только чур я пас 😃</quote>

Чего так?

<quote name=VASILEN post="360112">
<quote name=WasD post="360106">
Кто, что думает? Просто под пресс конференцию будет легче собрать СМИ же.</quote>
Хм, интересненько) Презенташку надо делать</quote>

Можно и без презенташки, в формате рассказа и ответов на вопросы сми.
Отправлено: 04.07.2017 17:06
<quote name=IPDU post="360101">
WasD, Может ещё вот эту прогу от Бар Барс https://youtu.be/ooK43PcH3No добавить?</quote>

BarBars мелкие воришки, мы не будем добавлять их, наверняка тоже ворованные, программы :>
Отправлено: 04.07.2017 17:05
В тех городах, где есть Кураторы, было бы круто выйти на связь с местным департаментом физической культуры и спорта и договориться сделать пресс конференцию совместную по запуску сотки в городе. Учитывая, что в Новосибирской области и Пикалево власти на уровне города запускают сотку, думаю, что чиновники будут рады поддержать наш проект.

Кто, что думает? Просто под пресс конференцию будет легче собрать СМИ же.
Отправлено: 04.07.2017 14:04
<quote name=Andrei_74rus post="360083">
Добавил две площадки:
https://workout.su/areas/6818-N6818-malenkaja-sovetskaja
https://workout.su/areas/6819-N6819-srednjaja-sovetskaja</quote>

Пиши в личку)