Если прогибаешь, то не нагружаешь пресс и создаешь ненужную нагрузку на межпозвоночные диски в районе поясницы.

Это было бы очень круто!


2 поста на пикабу нам вылились в 100к в сумме, если бы бесплатно

Толстовка Рибок (5 кусков):


Толстовка Воркаут (2 куска):


3 куска для тебя, видимо, вообще не разница? Вдобавок наша теплее и приятнее.


Странная логика) А сколько денег в создание Зенит Арены вложено, вот где спорт-то, а мы что-то по турникам да брусьям, не понимаем, кто на самом деле двигает спорт в массы

К вопросу про площадки, посмотри на площадки для воркаута, которые сейчас активно строятся по всей России и зарубежом. Вспомни, что воркаут создали мы. Закрой вопрос. И да, в Казани все площадки построены благодаря воркаутерам, и в создании самой первой и большой в Европе (на тот момент) в Сыртланова - мы принимали непосредственное участие, и активно работали с администрацией, чтобы это направление в городе развивалось, когда ты ещё в школу только ходил и даже ЕГЭ ещё не сдавал.

Удобно приходить на все готовое, что сказать. Попробуй сам что-нибудь сделать с нуля)

Ничего, что они начали так делать спустя несколько лет после нас и с оглядкой на нас? Ничего, что их тренерам ПЛАТЯТ деньги за то, что они собирают народ (если бы не платили, КОГДА не платили - никто никого не собирал)? Ничего, что они вкладывают кучу денег в раскрутку всего этого дела?

Ну серьезно, я рад, что крупные бренды посмотрели на развитие воркаут движения и аналогичных штук и по их примеру начали организовывать свои мероприятия бесплатные и регулярные. Это здорово. Но они были после. Я вообще не помню никакой их активности в 2009 году.

1) Воркаута до меня не было, прости. Не люблю голословные заявления, поэтому подкрепи их пруфами.

2) Турники стояли, да, полуразвалившиеся с советских времен, и на них почти никто не занимался.

3) Полно рекламы на воркаутшоп?


1 баннер на главной и 1 ссылка в меню - это полно? Твоей ранимой душе стоит держаться подальше от интернета, простите мне мой сарказм.


Зайди в Рибок, сравни цены, вернись на форум и напиши, что ты был не прав.


Разница в том, что их задача - продавать тебе товары, чтобы получать деньги, а задача магазина WORKOUT - получать деньги, чтобы финансировать развитие воркаута. У тебя странное понятие об успехе, а технологии и все прочее используется одинаковое, за исключением того, что магазин WORKOUT стремится закупать все в России, а Reebok паяет всё в Китае. Хочешь вкладываться в потогонные фабрики третьих стран - твоё право, чего, у них же расцветка интересней)

И да, мы видели, как Спортмастер вложился в "развитие" воркаута, такого убогого слива бюджета на 1000 убогих площадок с тех пор ни разу не было.

Замени, пожалуйста слова "взял" на "создал", и "двигаешь" на "не двигаешь". И всё будет норм. Не очень понял к чему это вообще было, но я всегда готов принять от тебя безвозмедные пожертвования на развитие проекта в размере нескольких десятков тысяч рублей ежемесячно. Ну чтобы сайт функционировал, приложения обновлялись, ребята в городах спонсировались и всё такое.

Именно это культивируется в кроссфите, они даже придумали специального персонажа для олицетворения этого. А ты даже не можешь открыть зал и заниматься в нем кроссфитом без разрешения головной компании, если что) Вот он контроль во всей красе)

Ты опять придумываешь какой-то свой кроссфит, хотя есть же зарегистрированная торговая марта, есть сертифицированные залы, есть тренера, и есть 100500 проблем о которых врачи бьют тревогу.

А если ты сам с умом занимаешься разными штуками, которые видел на видео о кроссфите, но не в платном зале и без тренера, то какой это уже кроссфит? Грег Глассман тебя засудит, если будешь использовать его название без разрешения)))

А так ты снова придумываешь какой-то свой кроссфит, который хороший, ламповый и уютный и не имеет почти никакого отношения к действительному положению дел.


У некоторых нет ни метро, ни фитнес клубов. Опять же, это не противопоставление. Если тебе нужны возможности, которые дает фитнес клуб - покупай абик и занимайся. Но если ты думаешь, что на турниках накачаться нельзя, а в фитнес клубе с железом можно, то вот это те мысли, с которыми мы боремся.


Да, надо дорабатывать и в статью, всё правильно сделал.

Если ты не ведешь дневник питания, откуда уверенность, что объем питания у тебя не изменился?

Представление философии направления в словах, определение того, чем оно является всегда было в большей степени моей работой.


Если пойти по этому пути - мы опять размоем понимание воркаута и ни к чему не придем. Уже проходили это в период с 2012 по 2015. Если бы не проходили, я бы мог ещё поверить или согласился бы попробовать. Но факт в том, что все это было. И ни к чему хорошему не привело.

И я бы не говорил о том, что именно это нас ограничивает. Совсем наоборот.

Слишком резкое похудение может быть слишком большим стрессом для организма.


Ты не ответил на вопрос.


Ведешь дневник питания?

Надо идти!)))

Я несколько раз писал открытым текстом, что если человек занимается чем-то другим, это ок (ну разве что кроме кроссфита, потому что это просто ад). Не знаю, почему могло возникнуть подобное впечатление.

Там ещё будут посты подобного рода

Мы его придумывали, поэтому я считаю, что есть только 2 понимания воркаута - наше и неправильное искаженное. Воркаут, как и любая другая идея, будет ровно таким, каким мы его сделаем. Не вижу смысла обращать внимание на то, что кто-то его искажает в своих корыстных интересах (например, вводя тренировки в помещениях, чтобы можно было продавать абонементы в воркаут залы и т.д. и т.п.).