Всем привет! Можно ли добавить такую тренировку : подтягивания обратным хватом (на бицепс), выпады, отжимания на брусьях(на трицепс), выпады. Соотношение 1/1,5/1,5/1,5. ?? Делать стандартную и такую тренировку поочерёдно.??
Что за прокладку вместо государственного флага Республики Беларусь поставили разработчики. Поменяйте на официальный. Или в РФ не знают какой флаг у соседей.
Для человека возрастом 38 лет стыдно не узнать флаг своей страны.
Без идей, при чем тут РФ, но Евросоюз не признает результаты прошедших президентских выборов.
Решения администрации в этой части не обсуждаются.
Суть такова, что я хотел бы поблагодарить всю команду стодневки, за саму идею, ее воплощение в жизнь и организацию. Если бы вы знали как сильно я благодарен.
Я рад, что СОТКА тебе помогла. Если теперь ты расскажешь о ней всем своим друзьям и знакомым и кто-нибудь тоже начнет её проходить, то это будет лучшая благодарность для нас =)
ссылаться на них, это как ссылаться на инструкторов фитнес-центров, которые тоже могут хвалить Сотку на сторонних сайтах.
Нет, инструктора фитнес-клубов - это биомусор. А вот ссылаться на олимпийских чемпионов с точки зрения того, что СОТКА не только новичкам помогает, это вполне себе серьезный аргумент.