Фитнес такой фитнес) неудивительно, что они все в порно снимаются или эскортом работают))

Ну я там в видео попросил кого-нибудь скинуть что-нибудь достоверное. Потому что пока я вижу куда большее влияние привычки, чем реальное существование "биоритмов".

Обоснуй.


Подавляющее большинство людей просыпается по утрам. Остальные живут по принципу "когда проснулись, тогда и утро". Так что здесь противоречий нет.


Как ты себе это представляешь?


Рекомендую погуглить про эксперименты, когда люди были лишены возможности отслеживать время суток и как это повлияло на их "биоритмы". Вот если не высыпаться стабильно, то это приведет, да. Или если постоянно менять режим, тоже организму тяжело будет.


Собственно запас может быть у всех и разный, а вот принципы его формирования у всех одинаковые. Когда люди высыпаются, у них больше сил, чем когда их мучает бессонница. Когда они сыты, у них больше сил, чем когда они голодны. Когда у них спокойная жизнь, у них больше сил, чем когда они живут в постоянном стрессе.


Ты либо меняешь свой образ жизни, либо подстраиваешься под него. В большинстве случаев люди именно подстраиваются. Особенно в начале. Потому что если у тебя самое комфортное время для тренировки, условно, в 17:00, а ты работаешь с 9 до 18, то вряд ли имеет смысл бросать работу, только чтобы тренироваться в 17:00. Скорее всего с тем же результатом, особенно в начале, ты сможешь тренироваться и в 19 и в 20 часов. Поэтому на первом этапе все будут рекомендовать тебе встраивать тренировки в свой привычный ритм жизни, а не пытаться что-то радикально изменить.

Такого, что если ты потренируешься в другое время, то не будешь получать результаты - вообще нет. На первом этапе сам факт появления регулярных физических нагрузок чудесным образом отразится на твоем организме, физическом и эмоциональном состоянии.

Я пока не нашел исследований, подтверждающих этот факт. То, что ты мне в тот раз скидывал довольно бредовое и ничего не доказывает вообще по теме. Я вроде даже расписывал серьёзные его косяки.


Нынешнее поколение уже не может

Биоритмов не существует. Есть только привычка.

Заполни профиль.

Круто-круто! Но нам нужны более масштабные паблики

Все материалы лежат здесь - https://yadi.sk/d/ghi2jlxZnRJpY в соответствующей папке (пресс релиз обновим новыми цифрами на днях)

http://z-power.moscow/workout/ - соревнования по "воркауту" с ПЛАТНЫМ участием и без денежного призового фонда. Федерации по "воркауту" в очередной раз доказали, что они дерьмо.

Отлично! Свяжись с Wes и natalipashkof (особенно с Натали), они введут тебя в курс дела

Отлично! Давай! Если будут какие-либо вопросы - дай знать По задачам Куратора вся информация в этой теме - http://workout.su/forum_thread/7673, плюс мы постараемся обеспечить информационную поддержку, но от тебя тоже нужна будет активность в плане продвижения программы. Всю необходимую информацию (пресс-релиз, картинки для соц. сетей и все прочее), ты найдешь на форуме Кураторов

Уходят ноги, потому что не хватает сил контролировать тела, будешь тренить - все придет со временем. Темень дикая, ничего не видно

Ахахах)))

+55=7429

Safrayt

Да

Iluha123

Да, мы сможем отправить их всем Кураторам, кому нужно.