Отправлено: 01.07.2016 00:00
8 день 100дневки (30.06.2016)
Ездил ночью на рыбалку с друзьями,потом целый день был занят и тренировку провёл в 22:00.
Руки болели но после разминки стало легче.Сделал 4*5/10/14/10+пытался выход на две,но сил было мало)))
Отправлено: 30.06.2016 17:34
7 день 100дневки (29.06.2016)
Сделал разминку+немного растяжку
Отправлено: 29.06.2016 00:23
6 день 100дневки (28.06.2016)
Сделал как всегда 4*5/10/10/10+ещё позанимался на брусьях и пытался сделать выход сильной(выход на две),флажки немогу поставить нормально,ну уже что-то выходит))
Завтра будет растяжка.
Отправлено: 27.06.2016 16:20
5 день 100дневки (27.06.2016)
Сделал 4*5/10/12/10 подтягивания стали идти легче))
Немного устал,на улице очень жарко
Отправлено: 27.06.2016 00:15
4 день 100дневки (26.06.2016)
Отдыхал после Дня Рождения))
Отправлено: 25.06.2016 12:25
3 день 100дневки прошёл удачно😃 (25.06.2016)
Сделал 4*5/10/10/10,немного устал)
Немного болит пресс т.к вчера качал его)+вчера еще сделал отжимания 3*40/30/30.
Настроение супер,занимайтесь спортом ребята😃
Отправлено: 24.06.2016 14:09
2 день 100дневки прошёл удачно😃 (24.06.2016)
Сделал 4 подхода по 5/10/10/10,завтра будет день рождения))),настроение супер!!!
На улице жара,занимался дома)
Отправлено: 23.06.2016 14:17
100 дневку начал делать сегодня(23.06.2016) Буду рвать)
Сделал 4 подхода,думал будет легче),жду уже завтрашнюю треню