Отправлено:
10.11.2016 17:04
Подтягивания: было 10(как теперь ясно корявых), стало 12 (первые 10 выходят чисто, потом не особо) +2
Отжимания: было 40 стало 45(хотя почему то отжиматься вообще не люблю, видно не мое упражнение) +5
Приседания: было 40 стало 50(но легкие уже выплевывать не охото
) +10
Вес: было 99 стало 94(но я большой лентяй и с едой вообще не заморачивался как питался так и питаюсь,просто отказался от любого спиртного во время недели) -5кг.
Вот как то так! Всем удачи!!!