Отправлено: 19.03.2017 19:39
День 18:4 круга по 4-10-10-10
День 19: 4 круга по 4-10-10-10. Тренировался в парке Победы. Моросящий дождь. Никого. Неудивительно. В хорошую погоду никого не бывает, а в моросящий дождь и подавно. Но мне это тренироваться не мешает. Маленькими шажочками иду вперед.
Отправлено: 17.03.2017 21:43
День 16: на службе
День 17: 4 круга по 4-10-10-10
Отправлено: 17.03.2017 21:19
+40=884 156
Отправлено: 15.03.2017 21:02
+40 = 883 330
Отправлено: 15.03.2017 20:08
День 15: 4 круга по 4-10-10-10
Отправлено: 15.03.2017 20:06
<quote name=Olegivanovich26ru post="324527">
А я сегодня вот так провел утреннюю пробежку😉
</quote>
А мои наклеечки какие-то черти срывают практически сразу, на следующий день.
Отправлено: 14.03.2017 16:12
День 13:4 круга по 4-10-10-10
День 14:выходной
Отправлено: 12.03.2017 12:18
+80 = 879 457
Отправлено: 12.03.2017 12:16
День 11-12: 4 круга по 4-10-10-10
Отправлено: 10.03.2017 20:08
+80= 878 611
Отправлено: 10.03.2017 18:10
День 10: 4 круга по 4-10-10-10
Отправлено: 09.03.2017 22:50
<quote name=Maven345 post="320598">
<quote name=berrtcost_67 post="320515">
<quote name=DenZl post="319948">
Вопрос не по питанию.
Подскажите, чем можно заменить подтягивания в кругах если совсем нет никакой перекладины, вообще не за чтобы кто-то зацепиться?</quote>
Вот на этой горке я занимаюсь по будням уже второй запуск 100 дневки. Для выполнения кругов её вполне хватает.Такие сооружения, по-моему, в любом дворе есть. По выходным хожу на настоящие площадки. Они отмечены на моей странице.</quote>
Поджимай колени к груди или уголком держи и подтягивайся на брусьях 😌</quote>
На брусьях делаю негативные подтягивания. С уголком подтягиваться кишка тонка еще.
Отправлено: 09.03.2017 21:16
<quote name=DenZl post="319948">
Вопрос не по питанию.
Подскажите, чем можно заменить подтягивания в кругах если совсем нет никакой перекладины, вообще не за что зацепиться?</quote>
Вот на этой горке я занимаюсь по будням уже второй запуск 100 дневки. Для выполнения кругов её вполне хватает.Такие сооружения, по-моему, в любом дворе есть. По выходным хожу на настоящие площадки. Они отмечены на моей странице.
Отправлено: 09.03.2017 20:52
+80 = 878 169
Отправлено: 09.03.2017 20:51
День 9: 4 круга по 4-10-10-10