И мои соболезнования, Андрей.
Да, мы должны пройти через это и пережить своих родителей.

Надоело уже болеть. Вроде стало отпускать помалу.
Но внешний вид- жесть, тёмные круги под глазами.
Мои потуги таковы.
Вчера
Кистевой эспандер, лесенкой 10-70-10, шаг 10
подъём на носки 5 по 30 и 4 по 40.
Сегодня
Кистевой 30.40,50 и 5 по 75
Подъём на носки 30,40,50,60,70.
Принято решение о присоединение к Великому посту с верующими с 11 марта. Рождественский же удалось пройти.

Чёткая фотка, в висе на одной и с уголком.
Чего бы у тебя не получилось то, силушка то есть.
Смотрится очень эффектно.
У меня была мысль предложить тебе так называемые вьетнамские, они же твои подтягивания орангутана :slight_smile: . А ты сам, как по заказу сделал. :muscle:

Я сколько раз хотел так исхитриться - поесть на работе, чтобы по приезду домой сразу на тренировку, не выходит. Условный рефлекс какой-то, как захожу домой, так надо поесть сразу.
Потом приходится ждать часа два и главное не уснуть.
А на голодную только с утра получается.
Ну и после каши веселее, чем после салата.

Скоро очередная масленица.
Пока только один @NuR_01 красавчик с видео попытки.
Остальным слабо.

Хорошая картинка. А я вот недавно забыл про эти три причины, но мне напомнили вот так:
Так что- сплошной позитив, обратного пути просто нет.
Кстати, первый дневник был классный, отличное прохождение стодневки :thumbsup:

Вчера, в интернете появилось видео, на котором видно, как инвалид без ног чистит парковку у гипермаркета «Лента». Автор записи посетовал, что людям приходится выживать и браться за любую работу. Как удалось выяснить «НГС.Омску», дворником оказался 26-летний омич, инвалид 1 группы. Уже почти 4 года он приезжает к магазину и от «нечего делать» чистит снег. По словам парня, спортзалы ему не нравятся, а тут активный отдых и на свежем воздухе. Клининг-менеджер заявил, что омичу просто скучно, он выбрал себе такое хобби, передает «Новый Омск». Также он отметил, что молодой человек не пьющий.

Источник - РИА Омскпресс: http://omskpress.ru/news/93720/invalid_dvornik_chistit_sneg_u_omskoy_lent_vmesto_/

:slight_smile: продержимся.
Я в последний день зимы только подумал-Ну вот, и весна... и прямо на последнем слове начал кашлять.
Ну ничего, сейчас болеть легче, чем тогда, когда жарища будет.
А к лету мы будем в офигенной форме, Наташа.

Ага, мне тоже нравятся дневник и записи Антона :slight_smile:
Голосую ЗА продолжение дневника.

Надо было на свободном висе учитывать количество удерживаемых в нём КГ веса. Ты ведь наверняка тяжелее их вместе взятых.
А вообще, соревнования- это круто.
А в планке они не стояли?

Felis не знаю, как можно сохранять комфорт при высокой температуре. Или у меня терпелки совсем нет... Наверное нет, поэтому я и полтинник от пола не могу отжаться.
====================================================================
До обеда - кистевой эспандер, лесенка от 5 до 55, шаг 5.
И 5 по 30 подъёмов на носки.
От такого голова не болит.
====================================================================
Где-то карму я себе основательно пробил, надо срочно латать.

Передний вис, конечно, рановато.
Пробуй скрутиться, сгибая ноги, чтобы колени к турнику подносить.
Научишься, потом сможешь назад ноги проносить.
Придёшь на общую тренировку, а у них там есть особая, читинская или читерская, забыл, метода по обучению заднему вису- тебя и научат.
А потом - передний будешь учить.
:slight_smile: смотрел видео с прошлой недели по брусьям, там есть пожелание- пусть оператор совершенствует комментаторское мастерство :slight_smile: . А так всё чётко.

Всё продолжается, увы.
Кашляю, чихаю, сопли льются, башка трещит.
====================================================================
Нашёл фотку 2006 года.
Вот не занимался спортом, но однажды в красивом оранжевом казенном спортивном костюмчике на спартакиаде предприятий засветился.

Lawnmover Рома.... а вот другой уважительной причины нет???

Mamay стих сильный, смеялся до слёз.
Вчера действительно днём держался, а вечером дома отвернулся коленками к стене и закрыл глаза свои красивые еврейские, чтобы никто не увидел скорбь. Не стонал, не мерил температуру, не писал завещаний, молч молча.
Пока нечего писать.
С началом :100: всех.