Отправлено: 29.03.2024 13:45
Lawnmover
Merkulov
Доброго дня! Подскажите пожалуйста как тренироваться, чтобы увеличить количество раз в подтягиваниях за один подход с 4 до 10 хотя бы?
ответил в брусьях.
Спасибо
Отправлено: 28.03.2024 15:36
Доброго дня! Подскажите пожалуйста как тренироваться, чтобы увеличить количество раз в отжиманиях от брусьев за один подход с 8 до 20 хотя бы?
В теме: Брусья
Отправлено: 28.03.2024 15:36
Доброго дня! Подскажите пожалуйста как тренироваться, чтобы увеличить количество раз в отжиманиях от пола за один подход с 14 до 30 хотя бы?
Отправлено: 28.03.2024 15:34
Доброго дня! Подскажите пожалуйста как тренироваться, чтобы увеличить количество раз в подтягиваниях за один подход с 4 до 10 хотя бы?