Отправлено:
21.02.2012 13:52
не поверю что не в школе,не в другом месте не будет штанги старенькой,гирь...то что вы описали с вёдрами,не спорю,может и можно использовать на бицепс.но в жиме лёжа если человеку нужно 85 кг,это сколько ж канистр надо и бутылей навешать...
да,гантели нынче дорого стоят,но я поставил себе цель купить их,пошёл работать на каникулах и купил их в итоге.воркаут также должен учить людей не только делать выходы,но и ставить перед собой любые цели и добиваться их.что вам мешает на каникулах пойти работать разгрузчиком в супермаркет к примеру?и на гантели заработаете,и родителям поможете тем самым
