Отправлено: 22.02.2017 21:06
1) Отжимания - 10 раз
2) Подтягивания - 5 раз с фиолет. резинкой
3) Приседания - 10 раз
4) Пресс - 10 раз
ДЕЛАЛ 3 КРУГА на последнем круге выжал из подтягивания 8 раз (папа подбадривал)