Отправлено: 18.05.2017 02:32
76 день


6*10подтягивания
9*25 приседания
6*21 отжиманий
3*15 выпадов
Отправлено: 15.05.2017 08:56
75 день

Отдых! Шашлыки!
Отправлено: 14.05.2017 02:41
74 день




6*10подтягивания
9*25 приседания
6*21 отжиманий
3*15 выпадов
Отправлено: 13.05.2017 07:50
73 день

Растяжка!

Из-за общего самочувствия и погоды в придачу решил практически отдохнуть, так хреново давно уже небыло.
Отправлено: 13.05.2017 07:48
72 день


6*10 подтягивания
12*25 приседания
6*21 отжиманий
Отправлено: 11.05.2017 01:22
71 день

6*9 подтягивания
12*25 приседания
6*21 отжиманий
Отправлено: 10.05.2017 00:12
Второе видео не работает
Отправлено: 10.05.2017 00:04
Остался ещё месяц, жуть как быстро пролетает время...
Отправлено: 10.05.2017 00:03
70 день

Растяжка!
Отправлено: 08.05.2017 23:38
69 день

Отдых
Отправлено: 07.05.2017 23:48
68 день

6*9 подтягивания
12*25 приседания
6*15 отжиманий на брусьях
Отправлено: 07.05.2017 01:56
67 день


6*9 подтягивания
12*25 приседания
6*21 отжиманий
Отправлено: 06.05.2017 01:34
66 день

6*9 подтягивания
12*25 приседания
6*21 отжиманий

Выпады не делал совершенно, начал замечать, что после них болит колено
Отправлено: 05.05.2017 07:36
65 день



6*9 подтягивания
9*25 приседания
6*21 отжиманий
3*15 выпадов
Отправлено: 04.05.2017 08:47
64 день


6*9 подтягивания
6*25 приседания
6*21 отжиманий
6*15 выпадов