Отправлено: 18.10.2017 19:32
День двадцать пятый. - Вынужденный отдых
День двадцать шестой - растяжка
В теме: [100] Photonica
Отправлено: 16.10.2017 18:48
День двадцать второй. - Растяжка

День двадцать третий. - Отдых


День двадцать четвертый.

4*(1-7-4-7)

Отжимания с колен, негативные подтягивания
В теме: [100] Photonica
Отправлено: 13.10.2017 19:14
День двадцать первый.

4*(1-7-4-7)

Отжимания с колен, негативные подтягивания
В теме: [100] Photonica
Отправлено: 12.10.2017 18:52
День двадцатый.

4*(1-7-4-7)

Отжимания с колен, негативные подтягивания
В теме: [100] Photonica
Отправлено: 11.10.2017 16:53
День девятнадцатый.

4*(1-6-3-6)

Отжимания с колен, негативные подтягивания
В теме: [100] Photonica
Отправлено: 10.10.2017 18:23
День восемнадцатый.

4*(1-6-3-6)

Отжимания с колен, негативные подтягивания

<quote name=mobidic post="384510">
Привет! А что австралийские не делаешь? 7 месяцев занимаешься и все еще 1 раз?</quote>

Для австралийских не хочу каждый день турник устанавливать. А занимаюсь не семь месяцев.
В теме: [100] Photonica
Отправлено: 09.10.2017 19:49
День шестнадцатый и семнадцатый.

4*(1-6-3-6)

Отжимания с колен, негативные подтягивания
В теме: [100] Photonica
Отправлено: 07.10.2017 18:58
День пятнадцатый.

Отдых.
В теме: [100] Photonica
Отправлено: 06.10.2017 18:07
День четырнадцатый.

4*(1-6-3-6)

Отжимания с колен, негативные подтягивания
В теме: [100] Photonica
Отправлено: 05.10.2017 17:58
День тринадцатый.

4*(1-6-3-6)

Отжимания с колен, негативные подтягивания
В теме: [100] Photonica
Отправлено: 04.10.2017 18:30
День двенадцатый.

Растяжка.
В теме: [100] Photonica
Отправлено: 04.10.2017 03:10
День одиннадцатый.

4*(1-6-3-6)

Отжимания с колен, негативные подтягивания
В теме: [100] Photonica
Отправлено: 02.10.2017 18:12
День десятый.

4*(1-6-3-6)

Отжимания с колен, негативные подтягивания
В теме: [100] Photonica
Отправлено: 01.10.2017 16:38
День восьмой и девятый.

Растяжка и отдых.
В теме: [100] Photonica
Отправлено: 29.09.2017 18:51
День седьмой.

4*(1-6-3-6)

Отжимания с колен, негативные подтягивания
В теме: [100] Photonica