Отправлено: 30.07.2017 00:13
День пятьдесят шестой
Тренировка по подходам 6х9+6х36+6х40+6x37
Отправлено: 27.07.2017 10:55
День пятьдесят пятый
Бассейн 1000м 25.39 мин
Тренировка по подходам 6х9+6х35+6х35+6х26
Отправлено: 25.07.2017 23:50
День пятьдесят четвертый
Тренировка по подходам 6х8+6х30+6х30+6х25
Отправлено: 25.07.2017 23:50
День пятьдесят третий
Отдых
Отправлено: 23.07.2017 20:57
День пятьдесят второй
Бассейн 1000м 27.29 мин
Тренировка по подходам 6х6+6х20+6х20+6х20
Отправлено: 23.07.2017 00:06
День пятьдесят первый
Бассейн 1000м 25.45мин
Тренировка по подходам 6х4+6х10+6х10+6х10
Отправлено: 22.07.2017 23:00
День пятидесятый
Отдых
Бассейн 1000м 26.52мин
Отправлено: 21.07.2017 00:10
День сорок девятый
6 кругов по 10х34х49х24
Отправлено: 21.07.2017 00:09
День сорок восьмой
Отдых
Бассейн 1000м 26.53мин
Отправлено: 19.07.2017 00:21
День сорок седьмой
6 кругов по 10х33х48х23
Отправлено: 18.07.2017 00:14
День сорок шестой
6 кругов по 10х32х47х22
Отправлено: 18.07.2017 00:14
День сорок пятый
Отдых
Отправлено: 15.07.2017 23:58
Ну вот я и снова в деле.
День сорок четвертый
6 кругов по 9х31х46х21
Отправлено: 10.07.2017 23:19
Пять дней командировки-возвращаюсь в норму.
Сегодня 4 круга по 9х30х45х20

Продолжаем возвращение к норме.
Сегодня бассейн 1000 м брасcом 26.37 мин.

Продолжаем возвращение к норме.
Сегодня 5 по 9х30х45х20

Продолжаем возвращение к норме.
Сегодня бассейн 1000 м брасcом 29.57 мин.
Отправлено: 04.07.2017 23:42
День сорок третий
5 кругов по 9х30х45х20