Отправлено:
06.04.2021 09:42
06.04.21 Вторник
Надоело все, поэтому сегодня решил прогуляться по небу :)
Как то кривенько конечно, но получилось :)
Тренировка переднего виса.
Начал с флага дракона, немного спина прогибается надо тренить.
далее жесткая треня переднего виса с резиной.
на сегодня вис такой, вернее никакой :)
Сегодня ДР у жены, буду сегодня колдовать на кухне вечером :)
Завершились соревнования в приложении Влесенку
-брусья с весом место 8/23
-подьем ног к перекладине место 4/9
не бог весть что, но кое что :)