Отправлено: 30.01.2019 07:32
<quote name=Lawnmover post="501305">
<quote name=Mamay post="501285">
3 км классикой. 1 место (8:55)!!!</quote>
Поздравляю !!! Так держать. Папан грамотный пример для сына подает.
Теперь тебе есть чем гордиться !!! Такого Сына вырастил 😃</quote>
Спасибо! Но я и так горжусь сыном, и первое место не обязательно. На протяжении 8 лет (с 6-летнего возраста) жёсткий тренеровочный режим, когда все дети на каникулах за компами сидят, а у него по 2 тренировки каждый день. Далеко не каждый это выдержит. Конечно, раньше и слезы были, не хотел идти. А теперь не уговорить тренировку пропустить, чтобы вместе в это время сходить куда-нибудь. К слову, коньком во второй день пришёл вторым, по итогу двух гонок поедет на областные соревнования.
В теме: 2018-2020
Отправлено: 30.01.2019 07:26
<quote name=Vyxodnadve post="501303">
Крутой видос!!! Вот им после такого по снегу в кайф бегать!</quote>
Да, так чемпионов делают) Сегодня на зональном чемпионате ДФО(Дальневосточный Федеральный округ) из тех детей, что на видео, девочка заняла 3-е место (в декабре у неё 2-е место на чемпионате России, в составе сборной РФ едет в Черногорию на олимпийский фестиваль), а парень занял 1-место.А это путь дальше, на очередной чемпионат России
В теме: 2018-2020
Отправлено: 26.01.2019 13:02
Некоторое время пользовался вот этой. На мой взгляд очень удобна. Можно вносить в базу свои упражнения, компоновать их в программы, устанавливать время отдыха между подходами и многое другое.
Отправлено: 26.01.2019 12:09
Сегодня в очередной раз болел за сына. Первый день отбора на очередные областные соревнования. 3 км классикой. 1 место (8:55)!!!

Еще снял видео и заявился в зарубу по брусьям. Порадовало, что за год отжиманий в тренировках было совсем немного, тем не менее максимум не упал, даже прибавил 1 раз :joy:😂 Итого 21
В теме: 2018-2020
Отправлено: 25.01.2019 11:07
<quote name=Lawnmover post="501155">
бомбическая то бомбическая, почему они все орут как препадошные?
не приятно слушать.
или я что то не понимаю в вашей бомбистике 😃</quote>
Поддерживаю, фигня какая-то)
Отправлено: 24.01.2019 14:11
<quote name=Lawnmover post="501014">
Молодцы ребята, вернее их тренер, какойто отлетевший парнишка, кстати кто он?</quote>
Она) Дробитько Ирина Васильевна, лучший, на мой взгляд, тренер, в нашей ДЮСШ точно, может даже и области. Детей с садика начинает тренировать. Мой сын с её дочкой в одну группу в садике ходили, с 6 лет у неё тренируются. Отличный педагог и тренер. Рвем область несмотря на отсутствие лыжероллерных трасс, в десятки раз худшим снабжением по сравнению с областных центром.
Отправлено: 24.01.2019 13:56
<quote name=Russman post="501002">
<quote name=Mamay post="500994">
<quote name=Lawnmover post="500976">
если я так летом на нашем озере</quote>

а на видео, кстати, дети тренят на берегу Охотского моря</quote>
Вот хорошо потом на снег после песка!!!Полет!!!</quote>
Это точно. "Область" на прошлой неделе порвали в клочья, четверо из этих детей, что на видео, отобрались в сборную области на чемпионат России, одна девочка уже КМС, отобралась в сборную России, примет участие в Европейском юношеском Олимпийском фестивале, который состоится в Сараево в феврале.
Отправлено: 24.01.2019 12:29
<quote name=Lawnmover post="500976">
если я так летом на нашем озере</quote>

а на видео, кстати, дети тренят на берегу Охотского моря
Отправлено: 24.01.2019 11:58
<quote name=Lawnmover post="500976">
Слушай если я так летом на нашем озере сделаю, меня точно в "дурку" закроют</quote>
Правильно Олег говорит, если толпой, то может прокатить)
Отправлено: 24.01.2019 11:57
<quote name=OlegSh post="500985">
Только кажется, что лыжи в лёт убьются по песку.</quote>
Так то ж специальные лыжи) старенькие
Отправлено: 24.01.2019 09:42
Для разнообразия тренировки наших лыжников :grinning:😀 (мой сын в их числе)

В теме: 2018-2020
Отправлено: 24.01.2019 09:17
<quote name=Lawnmover post="500960">
Посмотрел по результатьам других лыжников, с такой скоростью как я по прямой бегаю, они в гору поднимаются</quote>
Ну да) На прошлой неделе сынок мой на чемпионате области 5 км за 19.01 пробежал. Классикой. 10-м был) Ему 13, бежал с 15-ти летними.
А вообще готовиться к лыжам надо летом :joy:😂https://workout.su/forums/comment/500966-dlja-raznoobrazija-trenirovki-nashih-lyzhnikov
Отправлено: 23.01.2019 11:36
<quote name=Lawnmover post="500823">
Так может сразу скажешь какой альбом лучше качнуть на предварительное слушание?</quote>
Ну вот этот альбом и послушай "Primo Victoria (Re-Armed)".
Отправлено: 23.01.2019 11:09
<quote name=Lawnmover post="500784">
Да, не плохая песня, с первого раза даже зашла, что бывает очень редко.</quote>
сначала я услышал вот эту песню про Нормандскую операцию
понравилась (причем я не особо люблю тяжелую музыку - я устаю от нее быстро), стал искать другие их песни. Очень сильно подкупила тематика их песен.
Отправлено: 23.01.2019 08:47
Подтягивания. Легкая тренировка
Разминка:
Суставная разминка
Лесенка от 1 до 5

Отдых 10 мин

Рабочая серия
10 10 10 7 с отдыхом 3 мин

Последний подход тяжеловато дался, не стал дожимать, опасаясь отказа. Вероятно, сказалась вынужденная диета 3 дня

Про заминку забыл...
В теме: 2018-2020