Отправлено: 04.11.2019 19:35
4 ноября 2019 года начал тренироваться по схеме "Программа 30 подтягиваний на турнике за месяц"
Отправлено: 27.12.2017 22:05
"День лопаты "😁 - это же и жёсткое кардио и силовая 🤓
Отправлено: 01.12.2017 13:05
Раз организм так подсказывает, значит не делай подтягивания. Дай тем мышцам отдых
Отправлено: 27.11.2017 18:52
Пойдёт, пойдёт!
Нагрузка хорошая🤓
Отправлено: 17.11.2017 11:33
Растёшь😌
Отправлено: 13.11.2017 18:24
Сила!!!😃
Отправлено: 15.10.2017 22:10
Надо побороться за результат😉
А перед Новогодней ночью, отдохнув пару дней, побить свой рекорд 😉
В теме: Чтобы было.
Отправлено: 23.09.2017 04:21
<quote name=AndrewUldin post="374053">
привет. так начинать заниматься то когда? в сб или в вс? или в пн?</quote>
Сегодня!