Отправлено: 02.07.2018 16:34
Да, Силу познаем здесь.

Не люблю максимум делать, но интересно) по желанию пусть будет.

А конкретика зависит от веса с которым будешь тренить.
Отправлено: 01.07.2018 14:15
И так мы дружно провалили это задание, значит тренить будем силу. Следующее задание - подтягивание с дополнительным весом.
Отправлено: 28.06.2018 05:25
Зря ты весь объем добиваешь, здесь же фишка выжать максимум из 5 минут. И как ты определяешь время между подходами? Мне показалось, что чем дальше тем больше отдых, так тоже не стоит делать.

У меня сегодня 5:01 на все.
Отправлено: 24.06.2018 09:42
Так ведь надо пять минут только)))
Почти 12?!!! What a fuck! Темную сторону вообще не используешь?
Отправлено: 21.06.2018 05:10
Блин, сегодня только 47/100 так что вот то видео с прошлой недели, почти 5мд
Отправлено: 14.06.2018 18:01
Прошлый раз часы забыл - не записал, сегодня все в порядке и видео сделал, но 49/100))) последнее(пятидесятое) подтягивание только до половины получилось, и дальше никак :expressionless:😑 тянул, тянул - сделал все таки, но 5 секунд потратил лишних на него. Теперь по любому НАДО!
Отправлено: 09.06.2018 16:56
<quote name=DarthWist post="461418">
Неполучится, что-то с рукой стало. Не могу подтягиваться</quote>
выздоравливай и возвращайся пока в рабы не записали)))
Отправлено: 08.06.2018 15:15
<quote name=DarthZmei post="461120">
слева снизу - я</quote>
полезное уточнение) Поздравляю!
Отправлено: 08.06.2018 05:46
Сила в тебе очень сильно проявлена Темный Повелитель Serke. Джедаи обречены.
Отправлено: 06.06.2018 16:46
как соревнования, кстати?
Отправлено: 06.06.2018 16:41
DarthZmei, DarthWist, DarthSinobi
Что-то задание затянулось, пора заканчивать с кардио) так что сдаем то что есть, а там посмотрим. До конца месяца крайний срок.
Отправлено: 31.05.2018 18:57
Серые джедаи - дичь какая-то.
Отправлено: 31.05.2018 18:55
EgorBurtovoy, по темной стороне это ко мне, что интересует?
Отправлено: 18.05.2018 02:25
Везёт же))) видос запишешь?
Отправлено: 17.05.2018 05:00
Сделал норму отжиманий, но подтягиваний всего 43. Могу лучше)