Отправлено: 25.03.2018 11:15
24 день:
Поход
25 день:
10-20-20-20 *5 Ok
Буду работать на качество
В теме: 100
Отправлено: 23.03.2018 20:01
Всем привет.
Тренировка по плану.
Отправлено: 23.03.2018 19:59
23 день:
12-24-24-24 *5
Надо сбросить.
В теме: 100
Отправлено: 22.03.2018 19:44
22 день:
Растяжка
В теме: 100
Отправлено: 22.03.2018 19:43
Всем добрый вечер.
22 день:
Растяжка.
Отправлено: 21.03.2018 15:19
Всем здравствуйте.
21 день:
Потрен-лся 4 круга
Отправлено: 21.03.2018 15:16
21 день:
12-24-24-24 *4 Ok
В теме: 100
Отправлено: 20.03.2018 18:40
<quote name=AnriRey post="435822">
<quote name=friend post="435803">
Тест на максимум 16.
Особых предпочтений не было.
Перед 100-дневкой - Утренней зарядкой.</quote>

Отдыхаете не больше 1 минуты и все упражнения делаете с правильной техникой?
При таком соотношение роста и веса , да еще и возраст) крутые результаты</quote>
Спасибо.
Над техникой работаю, для этого и пошёл на 100-дневку
Отправлено: 20.03.2018 16:19
20 день:
12-24-24-24 *4
В норме.
В теме: 100
Отправлено: 20.03.2018 16:17
Всем Добрый вечер.
20 день:
12-24-24-24 *4
В норме.
Отправлено: 20.03.2018 16:05
<quote name=Musikant post="435659">
<quote name=friend post="435636">
<quote name=AnriRey post="435391">
<quote name=friend post="435365">
19 день:
12-24-24-24 \4</quote>
как ты так быстро прогрессируешь?)</quote>
Всю прошлую неделю стоял на 11. Теперь решил потестить на 12, может придёться скинуть.</quote>

Сколько вы подтянулись перед 100дневкой? Чем то раньше занимались? Перед 100 дневкой где-то занимались?</quote>
Тест на максимум 16.
Особых предпочтений не было.
Перед 100-дневкой - Утренней зарядкой.
Отправлено: 20.03.2018 08:26
<quote name=AnriRey post="435391">
<quote name=friend post="435365">
19 день:
12-24-24-24 \4</quote>
как ты так быстро прогрессируешь?)</quote>
Всю прошлую неделю стоял на 11. Теперь решил потестить на 12, может придёться скинуть.
Отправлено: 19.03.2018 15:53
19 день:
12-24-24-24 *4
В норме.
В теме: 100
Отправлено: 19.03.2018 15:52
Всем ПРИВЕТ.
19 день:
12-24-24-24 \4
В норме.
Трен-юсь по обстоятельствам, когда есть время.
Отправлено: 17.03.2018 20:12
17 день:
БАНЯ
Отдых.
В теме: 100