Отправлено:
02.07.2018 23:06
День 25
Зашибись потренил. 8/14/14/14 последний подход сделал 5 подтягиваний и + 3 после небольшого перерыва.
Вообщем ощущение норм, но нужно чуть чуть привыкнуть к нагрузке, заболела голова чуть чуть после тренировки, но это норма.
Вообщем записал видео, хз как будет видно, но сюда нельзя вставлять потому что у меня нет репутации, а как её набить??
WasD???
Короче ладно, понял по видосу что его даже выкладывать не стоит, рюки крюки, спина кривая, только первые 2 нормально идут, остальные уже на бицепс больше нагрузка идёт.
Короче жиробасики, не совершайте ошибок, поставьте технику подтягиваний себе, так будет больше профита
Словил дикую мотивацию с чувака под ником kiss
Чел дома под Высоцкого приседает с двумя колёсами из под жигуля или копейки хуй знает. Бля вот это мощь.
А ты купил себе новомодные кросы и компрессионку за 20к и абонемент за 50к и всё равно жиробас)))