Факт в том, что у большинства негров генетика в этом плане гораздо лучше, чем у белого человека. И это просто глупо отрицать. Или ты и с этим поспоришь?Какая к черту генетика?Все самые сильные парни на этой планете-белые,а сваливать все на генетику-это проявлять не уважение парням,которые пашут в зале до седьмого пота.А то по вашему получается что родился черным,лежи под пальмой,мускулатура сама от прослушивания хип-хопа нарастет

не путай лифтеров и бодибилдеров,у них разные задачи.И да,лифтеры не тренят в отказ,но работают с огромными весами-отсюда рост,но пропорционально развитой мускулатурой они не обладают

совершенно согласен

понял,извиняюсь

я и так тренеруюсь,но не так как ребята на этом сайте

короче для меня спор зашел в никуда.Антону желаю всех благ,терпения и удачи.Как ни крути делаете очень хорошее дело,а как это назвать,для меня дело десятое.

ну ты свое фото выстави,а товарищей на метанчике я в 90-е насмотрелся

что-то ребятишки на фото как то до матерых нигеров не дотягивают,открою небольшй несекрет,неужели еще остались люди,которые серьезно думают что эти черные парни накачали такую мускулатуру на турниках и брусьях с собственным весом?!Химия так же присутствует 100%.Расскажите нигеру из гетто вашу философию"мы треним,чтобы стать лучше себя самого,который был вчера","скорей всего он ответит вам,что тренит для того,чтобы быть лучше чем ты,а потом выбьет из вас все д...мо и бабки

все правильно,ты набрал вес за счет того что просто еще растешь.Набрать мышечную массу на турниках довольно трудный,но очень интересный процесс.Как это сделать?Ответ у бодибилдеров.

возьми любой серьезный труд западных силовиков(штангистов,пауэрлифтеров)так там страницы пестрят русскими фамилиями,та же плиометрика-детище Верхошанского.

Лично мне плевать,как будут называться уличные тренировки.Мне не нравится наезд на советский спорт,еще раз говорю,что вся планета занимается по методикам СССР,а не по системе(КОТОРОЙ НЕТ)негров из гетто.

Все лучшие методики тренировок начиная с тяжелой атлетики и заканчивая гимнастикой были придуманы в СССР и ими пользуются во всем мире,давая им всякие названия типа плиометрика.Так же я бы с удовольствием посмотрел,как вы двигаете воркаут без интернета,например в 90-е годы.Единственная ваша заслуга в новом названии,не более того.