Вот не воспринимаю я отдых в деревне, как отдых! Слишком я привыкла быть хозяйкой, чтобы чувствовать себя комфортно на чужой территории.
Сижу теперь, смотрю на календарь и вздыхаю: каникулы почти закончились, а на что были потрачены и непонятно. То ли отдыхали, то ли нет...
Сегодня в программе:
Подтягивания - верхний узкий хват, верхний обычный, верхний широкий, нижний широкий, нижний обычный и нижний узкий по 2 каждого.
Выпрыгивания под Bring sally up.
Передний вис с резинкой - 1'.
Пресс+ягодичный мостик - 10'.
Отжимания от мячика - 2 по 5.
Ещё одна такая же серия подтягиваний по 2.
И занятия по трём приложениям: для спины, планочки и растяжка.
Леначка, твои 10 подтягиваний в миниюбке прекрасны!</quote>
Вынуждена разочаровать - это шорты.
Шорты от костюма котика, который я покупала старшему котёнку на утренник в детский сад. Как ни удивлялся муж, но они таки налезли на мой зад.
"Значит небу так надо" как говорят монголы и Бутусов.</quote>
Ты может ещё и знаешь зачем "тянется к небу трава", наблюдал "утро Полины", блуждал "по лунному свету", в твоей груди бьётся "бедная птица", а пока "таял теплый снег" ты читал "то, что высекла холодная вода"? Или ты тоже пересматривал недавно "Брата"? :grin:
Я в начальной школе по Наутилусу встревала :v:
Не могу я в деревне нормально тренить! Вот не получается и всё тут!
Только и удаётся, что с детьми на санках наперегонки покататься, да и то горло опять воспалилось... Что, впрочем, не мешает нам каждый день продолжать кататься.
А вот тренить мешает :angry:
Сегодня не выдержала и скачала несколько фитнес-приложений: для спины, для растяжки и планочки (не всё же чужие тырить, надо и свои завести). Естественно, сразу же их опробовала. Пока ещё ничего не понятно, надо регулировать нагрузку.
Зато сегодня была БАНЯ! :relieved:
Фото, как я в одном полотенце и тапочках с визгом бегу по снегу в дом...
муж публиковать не разрешил :stuck_out_tongue::smile:
<url="http://samlib.ru/s/sokolowa_m_a/koshejiko.shtml">Соколова М.А. "Кощей и Ко"</url>
Небольшая детективная история, в которой сказочные герои предстают в образе обычных людей со своими характерами.
Неплохо для лёгкого чтения на один раз.