Отправлено: 29.10.2012 22:16
Добавил достижение в профиль, внёс в список разрядников!</quote>
Спасибо огромное 😃
Отправлено: 29.10.2012 22:16
Извините за качество,и за съемку, просто у оператора руки из жопы растут 😃</quote>

подтягивания - принято.*не смотря на что, что не всегда разгибал руки!)
брусья - принято.
отжимания - с натяжкой, но принято.
подъем ног - принято.
подъемы с переворотом - принято.
капитанский - принято.
угол под турником - принято.
выходы на 2 - принято.



ИТОГ...РАЗРЯД ЗАСЧИТАН ПОЗДРАВЛЯЮ!</quote>
Спасибо, буду стремиться дальше, и буду пробовать сдавать на третий ))
Отправлено: 29.10.2012 18:24
Извините за качество,и за съемку, просто у оператора руки из жопы растут 😃
Отправлено: 16.08.2012 15:49
Добавил достижение, внёс в список разрядников. Во втором разряде делай всё чище 😉</quote>
Благодарю 😃 Обещаю делать чище )))
Отправлено: 16.08.2012 14:57
Начну сдавать на разряды с самого первого 😃

</quote>

1) Подтягивания - ОК
2) Брусья - ОК
3) Отжимания - ОК( P.S на будущее...снимай чуть ниже...на уровне пола)
4) Поднятие ровных ног к турнику - ОК (P.S опять таки про съемку..снимай с угла как отжимания..., а то так не видно согнуты ли ноги в коленях или нет...
5) Подъемы с переворотом - ОК , но на высших разрядах ноги, при подъеме их, должны быть прямыми...
6) Капитансикй - рискну принять... т.к по правилам не разрешается перехватываться, вися на подколеньях...все должно быть в одно движение...
7) Угол под турником - ОК... на будущее..угол надо снимать с угла 45 градусов...
🤓 Выходы на 1 - ОК

Итог...Я могу принять заявку, но если ты переснимешь чтобы все было идеально... т.е правильный ракурс при отжиманиях, поднятии ног к турнику, угле под турником, а так же переделаешь Капитанский, то разряд будет принят без вопросов...
Будешь переснимать для идеального разряда или нет?

P.S при таких силах можно было и без паузы снимать, все подряд...</quote>
Примите пожалуйста так как есть 😒
Я просто скоро буду на второй разряд сдавать, и там я выполню все как ВЫ написали идеально отвечаю!
Отправлено: 15.08.2012 14:24
Начну сдавать на разряды с самого первого 😃

Отправлено: 16.07.2012 11:19

Не могу засчитать.

Лучше, но есть недочеты:

1.На брусьях не разгибаешь локти, делай до обсолютно прямой руки в верхнем положении

2.При выходах и подъемах в упоре полностью разгибай руки!</quote>
Ладно фиг с ним, буду еще тренироватся, и в августе попробую на третий сдать 😃</quote>

Лучше идти по-очереди, даже если сил достаточно на разряд выше.</quote>
Спасибо за совет 😃
Отправлено: 15.07.2012 12:08

Не могу засчитать.

Лучше, но есть недочеты:

1.На брусьях не разгибаешь локти, делай до обсолютно прямой руки в верхнем положении

2.При выходах и подъемах в упоре полностью разгибай руки!</quote>
Ладно фиг с ним, буду еще тренироватся, и в августе попробую на третий сдать 😃
Отправлено: 10.07.2012 19:33
что то страная техника не переворотах и на выходах силы -)</quote>
Да вроде норм )
Отправлено: 10.07.2012 14:12
Отправлено: 03.07.2012 10:30
Denchik777, тебе нужно снять всё видео, со всеми элементами и базой в качественном,правильном исполнеии.Особое внимание на указанные выше ошибки!</quote>
Ок, но на этот раз я всё сниму на отлично 😉
Отправлено: 02.07.2012 11:44


Не засчитываю

1.Подтягивания. Не разгибал руки

2.На брусьях сними с боку, непонятно

3.Отжимания.НЕ всегда разгибал локти

4.Выходы сделал с раскачки.

5.Подъем переворот. Не полностью выпрямил руки в упоре

Остальное норм))</quote>
Спасибо, исправлю и выложу видео с правильным выполнением ))</quote>
Извините что так долго, просто с инетом были проблемы

</quote>

Блин.....😐 ошибки все такие же и остались.

Может на 1 ый сдашь? качество выполнения у тебя очень страдает...

1.Подтягивания. Не полностью разгибал руки

2.На брусьях наклон вперед большой(ныряешь головой вперед), помощь ногами, локти не разгибаешь
😃
3.Подъем переворот. Не полностью выпрямил руки в упоре



Выходы лучше стали!!😇</quote>
Попробую последний раз на второй снять так что мне нужно переснять?
Отправлено: 30.06.2012 14:44

Не засчитываю

1.Подтягивания. Не разгибал руки

2.На брусьях сними с боку, непонятно

3.Отжимания.НЕ всегда разгибал локти

4.Выходы сделал с раскачки.

5.Подъем переворот. Не полностью выпрямил руки в упоре

Остальное норм))</quote>
Спасибо, исправлю и выложу видео с правильным выполнением ))</quote>
Извините что так долго, просто с инетом были проблемы

Отправлено: 27.06.2012 22:29

Не засчитываю

1.Подтягивания. Не разгибал руки

2.На брусьях сними с боку, непонятно

3.Отжимания.НЕ всегда разгибал локти

4.Выходы сделал с раскачки.

5.Подъем переворот. Не полностью выпрямил руки в упоре

Остальное норм))</quote>
Спасибо, исправлю и выложу видео с правильным выполнением ))
Отправлено: 25.06.2012 16:03