Отправлено: 18.05.2019 09:33
Сегодня снова тренить ура! Наконец-то погода позволяет.
В теме: День 1.
Отправлено: 15.05.2019 17:10
<quote name=Zingerr post="515483">
Почему уменьшить?</quote>
Тяжеловато просто в конце, это же личный дневник:grin:😁, сюда записываю результаты трени))
В теме: День 1.
Отправлено: 15.05.2019 14:45
Нужно уменьшить подтягивания до 9 раз,
Отжимания до 25,присяд до 35
В теме: День 1.