Отправлено:
23.01.2021 18:48
23.01.21
Сегодня решил испытать пари Дениса Семенихина. 40 подтягиваний и 40 отжиманий на брусьях за 10 минут. Желающие могут ознакомиться. Дедушка конечно не в форме, но всё же многие кто уже этот комплекс попробовали. Дикий лось в очередной раз показал что он просто машина))
Я не такой здоровый и брусьев у меня нет, но я решил попробовать))
Вместо брусьев делал отжимания увеличив исходную цифру в два раза
Итого сделал 40 подтягиваний и 80 отжиманий за 14минут 30 секунд.
Сильно не гнал, задача была сделать технично. разбил на 8 подходов.
В заключении бокс 4 раунда с грушей