День 6. Заминка после тренировки
WasD[28.11.2015 10:18]
День 2. Разминка перед тренировкой
WasD[23.11.2015 22:19]
День 5. Отжимания от пола (правильные)
WasD[16.11.2015 07:02]
День 4. Приседания (правильные)
WasD[13.11.2015 22:56]
День 48. Воркаут: c чего все начиналось (история из первых рук)
WasD[12.11.2015 13:45]
День 41. Развивайте свой потенциал на 100%!
WasD[12.11.2015 13:21]
День 45. Правильная техника выполнения упражнений
WasD[11.11.2015 14:14]
День 47. Как накачать пресс в домашних условиях (видео)
WasD[10.11.2015 21:52]
День 46. Сколько времени должна длиться тренировка?
WasD[10.11.2015 21:51]
День 44. Скорость выполнения упражнений
WasD[08.11.2015 10:48]
День 11. Белки, Жиры и Углеводы (ценность Углеводов)
WasD[05.11.2015 19:17]
День 42. Чувство уверенности в своих силах
WasD[05.11.2015 00:29]
День 37. Пара слов о трех типах телосложений человека (эктоморф, эндоморф и мезоморф)
WasD[03.11.2015 18:29]
День 38. Норма процента жира в организме мужчин и женщин
WasD[03.11.2015 15:46]
День 39. Мифы о силовых тренировках
WasD[01.11.2015 21:57]