allanworkout33
Имя Аллан
Страна Россия
Город
Ковров
Пол Мужской
Возраст 30
Дневники тренировок
Мой Путь покорения Воркаута
allanworkout33[04.05.2025 12:10]
О себе
пройти программу 100 Дневный воркаут
Отжимания Bring Sally Up-вызов
10 подтягиванийWO
15 Отжиманий на брусьяхWO
Офицерский выход силой
Выход на Одну
Подъём-переворот
Капитанский подъём
Испанский Выход
Вис в Нивеладе(Nivelada)
Cobra en Yoyo
Callipso👑
закрыть кистевой эспандер 50 кг
Фото
Фотографии allanworkout33
Фотографии allanworkout33
Фотографии allanworkout33
Посмотреть все фото (6)
Контактная информация
VKontakte
Instagram
Спортивная информация
Рост
180 см
Вес
87 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
4
Отжимания на брусьях
3
Отжимания от пола
20
Приседания
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
1
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Ковров №7084 Средняя Хомуты фото№7084 Средняя Хомуты
Ковров
Площадка для воркаута в городе Ковров №6199 Средняя Хомуты фото№6199 Средняя Хомуты
Ковров
Посмотреть все площадки (2)
Видео
Bring Sally Up вызов. Отжимания. ПРОШЁЛ ДО КОНЦА!! Как это было.Bring Sally Up вызов. Отжимания. ПРОШЁЛ ДО КОНЦА!! Как это было.[Видео пользователя]
ПЛАНКА- 4 минуты (PLANK-4 min)ПЛАНКА- 4 минуты (PLANK-4 min)[Видео пользователя]
Workout Путь к 100 тжиманиям, восстановление(recovery)+ тест GoPro Hero 5 Black SilverWorkout Путь к 100 тжиманиям, восстановление(recovery)+ тест GoPro Hero 5 Black Silver[Видео пользователя]
Посмотреть все видео (5)
Статьи
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
27.11.2015
Был на сайте
04.05.2025
21:59
Просмотров страницы
8379
Репутация
(461)