Спасибо)

WasD, благодарю))

интересно, сколько кг он тогда сделает на один-два раза...

Да, сам факт такого количества с таким доп весом поражает.... правда опять эти виселки на одной руке... неужели нельзя хоть раз сделать все нормально от и до. Но все равно результат конечно мегажесткий. Класс.. даже те 18 раз с 40 кг без остановки... мда... все, все мои тренировки не имеют смысла)))) никогда не достичь... все пойду в монастырь мне в этом мире больше нечего ловить))))))

WasD,

http://www.youtube.com/watch?v=Zide5qfGLKc - вот такие надо делать))) кстати надо попробовать выполнить норматив, интересно, давно на выносливость не тренил, самому любопытно стало. А отжиматься от пола можно на кулаках?

а потом прям при мне это дело прикрыли менты))))

а обратным хватом не разрешали? я когда пробовал(в прошлом году), мне показалось так намного легче (висишь на бицухе), да и сам организатор говорил, что так проще. Но здесь на видео турник тоненький на нем легко, когда я пробовал там был в диаметре около 7 см)))
Правда у меня тогда денег не было))) кстати, по-моему раньше у ВДНХ участие стоило 100р, а не 200.

Васд, согласен))

да и комплекцией и стилем тренировок похож)