без лямок опасно, особенно когда вперёд спиной крутишся

вчера с ютуба смотрел, хорошая замена приседаниям

да. может я не так выразился

которые занимаются воркаутом, да! ближе я не знаю

Что касается элементов наверное Денис хотел сказать как они травмоопасны по сравнению с базой, особенно при несоблюдении техники безопасности. Ведь street workout это прежде всего база, в которой получить травму на мою взгляд просто невозможно при соблюдении ТБ. Взять к примеру соседей по континенту(США), в основном они делают базу и её усложнённые варианты (подтягивания, отжимания, выходы) и очень мало элементов(передний вис, ласточка), а ведь они являются так сказать первооткрывателями в этом деле. А мы добавили к street workoutу, т.е. к базе спортивную гимнастику и получился гимнастический воркаут какой то. И Денис как последователь street workoutа на своих видео делает в основном базу.

P.S.Я не защищаю Дениса и во многом я согласен с Михаилом.

Классно прыгает, частенько в таких видео люстры бьются)

хорошо прыгает!

а на 1:08 точно бицепс работает, ведь это упражнение на разгибание, т.е. должен работать трицепс?

мне для 26 раз понадобилось года два примерно, утёрла нос многим парням.

круто!