давай я переведу что тебе непонятно)

Schastie, в интернете куча роликов с отчетами и т.п. оттуда можно взять просто кучу всего, да и своя голова должна работать чтобы пофантазировать))

WasD, можно и без них попробовать) я ничего не пытаюсь доказать, просто по моему скромному мнению это хрень собачья для пиара. единственное что мне нравится это оформление, оно реально очень красивое и качественное

ничего не написало, просто обновилась страница и коммента не было

блин столько писал и не отправилось ><

есть некоторые, я не спорю, просто они придуманы наобум

смотри мой цикл, прямо сейчас придумываю на ходу

6 выходов > 5 подтягиваний в упоре под турником > 12 отжиманий на брусьях с хлопком > 10 выпрыгиваний из полного приседа > 5 секунд задний вис > уголок 20 секунд

DO 4 CYCLES

подборка обычных элементов, никакой связи
так можно все что угодно напридумывать, только будет ли толк?

это я про плечи)

понравились бриллиантовые в стойке, надо попробовать))
остальное стандарт или для новичков

да да) у меня уже около 2-х десятков видео-баттлов "со сторонним содержанием"

что-то еще является монетизацией)) но там не так все просто)

"если не гнаться за элементами" это очень спорное словосочетание. Достаточно немало народу с высоким уровнем и хорошей мускулатурой. Ничего нового я не увидел лично, даже меньше, чем ожидал. Стандартная отжимательная часть

опять какие-то регалии на себя цепляют, раздражают такие люди