VyxodNadve

В горизонт добавить название планш?

У- упор под турником.
Упор на брусьях.

Угол ,угол ,совсем даже не 90( молчу уж про ниже).Не зачет,парни,вы сами не видите что-ли?Срочно переснять!Уверен,что Сергей может!

Так и не услышал внятно для чего именно это нужно делать именно так.Какие цели преследуют такие подтягивания.Я их понимаю,но не услышал,соответственно не для всякой цели подходит такая манера исполнения.

Ну и опять такая фигня- автор УЖЕ может так подтягиваться, а новички так смогут после довольно приличного времени занятий.

Красиво!

Я думаю,что если ты начал работать в направлении сознательного улучшения техники,то по мере роста силы и тренированности в этом упражнении раскачка сама уйдет.Автор делает без раскачки именно потому,что уже может так делать,а этот совет просто так,ниочем.

Но это личное мнение основанное на уже 3+ летнем опыте освоения данного упражнения и как раз в данный момент продолжаю работать над качеством и количеством.Проверь на парнях ( у тебя есть на ком проверить),отпишись потом помогло или нет.

Ну и еще было бы неплохо в начале видео показать про какую раскачку вообще речь?

Сильному не нужно,слабому не поможет!

70 нон стопом?

Летом покрасивее будет!

Какие правила были?
Потенциально Миша может сделать намного больше,просто нужно нон стоп раз на 10 раньше прекращать делать и дальше с небольшими паузами( если правила позволяют)